Mac桌面和屏保自定义需直击系统设置底层路径：添加壁纸选“墙纸”→“+”→图片或文件夹，HEIC实况照片须勾选“允许动画”；活力壁纸在“活力”类别中启用，航拍壁纸勾选“显示为屏幕保护程序”即可同步；屏保设为“照片”相簿或本地文件夹，并可安装Fliqlo翻页时钟。
你想让Mac桌面显示自己挑的风景照、实况照片动效，或让屏保变成翻页时钟、航拍慢镜头，就得避开默认壁纸预览界面，直击系统设置底层路径——不同版本macOS入口位置不同，操作错一步就找不到“活力”壁纸开关或“照片”屏保源选项。
通过系统设置添加自定义壁纸
点击屏幕左上角苹果菜单 → “系统设置”，在左侧边栏向下滚动并点按“墙纸”。
点击右上角“+”号按钮，选择“添加照片”或“添加文件夹”。
在访达窗口中选中单张JPEG/HEIC/PNG图片，或一个含至少5张图的文件夹（路径不能含中文、空格或特殊符号，否则导入后不显示缩略图）。
选中刚添加的项，在右侧预览区拖动调整构图；点击下方“选项”，设置缩放方式为“填充”可避免白边，选“适应”则保留完整画面但可能留黑边。
若导入的是iPhone传来的HEIC实况照片，【必须勾选“允许动画”】，否则只显示第一帧静态图。
启用动态壁纸：活力与航拍
在“墙纸”设置页，点击“+”号 → 选择“活力”类别，浏览并点击“日出”“森林”等预置项，实时预览明暗随本地时间渐变的效果。
返回“墙纸”列表，找到已选的“航拍”类壁纸（如“旧金山”“地球”），在其右下角确认出现“显示为屏幕保护程序”复选框并勾选。
这一步做完，该航拍壁纸会自动同步出现在“屏幕保护程序”设置列表中，无需重复添加。
配置专属屏幕保护程序
第一步：点击苹果菜单 → “系统设置” → 左侧边栏点按“屏幕保护程序”。
第二步：在右侧缩略图中点击“照片”，然后点“选项” → 在“来源”中选取“照片”App里的某个相簿（如“实况照片”或手动建的“旅行”相簿）。
第三步：勾选“随机排列幻灯片的顺序”，开启“过渡效果”并选“缩放”，切换间隔设为8秒——太短易眩晕，太长显呆板。
第四步：若想用本地文件夹而非“照片”App，点“来源”→“文件夹”，选中你之前准备好的图片文件夹，确保所有图均为JPEG/HEIC/PNG格式且分辨率不低于1024×768。
安装Fliqlo翻页时钟屏保
访问fliqlo.com下载最新版.saver文件，双击运行 → 弹窗点“安装屏保”。
返回“系统设置→屏幕保护程序”，在列表底部找到“Fliqlo”并点击 → 点“选项”，把字体大小调至“大”，背景选“黑色”，开启“显示秒数”。
关闭窗口即生效。首次启用后需将鼠标移到屏幕任意一角停留两秒，系统才会识别该屏保为可用状态。
