直接执行 Configure Display Language 命令并选 zh-cn 即可切回中文，前提是中文语言包已安装且未禁用；VS Code 不自动恢复历史语言，需手动重设 locale，且仅用户级 locale.json 生效，内容须为 {"locale":"zh-cn"}。
直接执行 Configure Display Language 命令并选 zh-cn，就能从英文切回中文——前提是中文语言包已安装且未被禁用。这不是“恢复默认”，而是重新激活已存在的翻译资源。
为什么改回英文后中文不自动回来？
VS Code 不会记住你之前用过什么语言。把 locale 改成 en 后，它就只加载英文资源；除非你再次明确告诉它“现在要用 zh-cn”，否则不会主动切换。所谓“改回中文”，本质是重设一次 locale，不是撤销操作。
- 改 locale 为
en时，VS Code 会删掉或忽略用户级locale.json中的zh-cn配置（或写入{"locale":"en"}） - 插件本身（
Chinese (Simplified) Language Pack for Visual Studio Code）仍存在，但不自动启用 - 命令面板、菜单、设置页这些外壳界面的语言，完全取决于当前生效的 locale 值，和插件是否安装无关
执行 Configure Display Language 是唯一可靠路径
别碰 settings.json 里的 "locale" 字段——VS Code 1.70+ 已彻底弃用它，加了也白加，静默忽略。
- 按
Ctrl+Shift+P（Windows/Linux）或Cmd+Shift+P（macOS）打开命令面板 - 输入完整命令名：
Configure Display Language，注意大小写和空格，输错可能匹配不到 - 在弹出列表中**必须点
zh-cn这一项**（不是 “Chinese (Simplified)” 文字项，也不是zh_CN或zh-hans） - 看到弹窗提示后，**必须点
Restart**，不是Reload Window，后者不重启语言环境进程
常见卡点：明明点了 zh-cn，重启后还是英文
大概率是 locale 配置没落到正确位置，或被覆盖了。VS Code 只读用户级 locale.json，其他地方写的全无效。
- 检查文件是否存在且路径正确：
Windows：%APPDATA%\Code\User\locale.json
macOS：~/Library/Application Support/Code/User/locale.json
Linux：~/.config/Code/User/locale.json - 打开该文件，内容必须严格是：
{"locale":"zh-cn"}（无注释、无多余空格、无 BOM、双引号不能丢） - 如果文件里是
{"locale":"en"}，手动改成zh-cn并保存，再彻底退出 VS Code（任务管理器杀光Code.exe或Electron进程），然后重开 - 右下角状态栏显示
en就说明没生效，不用猜，直接查这个文件
真正容易被忽略的是：远程开发（如 Remote-SSH、WSL）场景下，本地改了没用，得去远程机器的 ~/.vscode-server/data/Machine/xxx/locale.json 改；还有企业环境可能通过组策略锁死插件安装或 locale 写入，这时连命令面板都调不出来，只能靠离线部署 locale.json 文件。
