obs studio可用内置“工具→输出计时器”按指定时长自动停止录制，不需要先安装插件。设置的是经过多久停止，并非每天某个时刻预约开录。选对录制区域、确认计时已启动，再检查暂停联动与重复启用选项，避免录像意外提前结束。

打开输出计时器并设置录制时长

从“工具”菜单进入“输出计时器”，在“此时间后停止录制”一栏填写小时、分钟和秒。上方推流计时与下方录制计时是独立的，别填错区域。

正式使用前先选一个很短的测试时长，并确认录像路径及空间足够。录制分割文件只是生成下一段文件，不等于停止整个录制任务。

启动计时并核对重复选项

在录制计时区域点击“开始”，按当前状态启动录制或为已开始的录制启用计时，确认停止倒计时正在变化。只填写数字，不代表计时已经生效。

需要每次录制都自动计时时，才勾选“每次都启用录制计时器”等相应选项。根据需要设置“暂停录制时暂停计时器”；否则暂停录像期间的计时行为可能不符合预期。

到时核对文件并恢复日常设置

到达时长后，确认录制按钮恢复为“开始录制”，等待文件写入完成，再通过“文件→显示录像”或设定的录像目录检查时长、画面和声音。

不再需要时取消每次自动启用，下一次录制前重新检查。计时运行中的“停止”按钮可能直接结束录制，不要把它当成只撤销倒计时；需要精确定点预约的任务应另行安排。