全屏演示前必须屏蔽所有前台弹窗干扰：①用专注助手自动拦截（推荐），开启“当我使用全屏应用时”并设为“仅限闹钟”；②临时启用勿扰模式需在全屏后操作；③关闭资讯、聚焦、人脉等应用横幅通知及隐藏非必要任务栏图标。
全屏演示时系统通知突然弹出，会打断演讲节奏、暴露后台内容、甚至让观众看到未审核的邮件或消息，必须在开始前彻底屏蔽所有前台弹窗干扰。
用专注助手自动拦截全屏通知（推荐）
这是最稳妥的方法，系统能实时检测窗口状态，无需手动开关，且保留闹钟等关键提醒。
第一步：按 Win + I 打开设置 → 进入「系统」→「通知」→ 点击「专注助手」。
第二步：在「当我使用全屏应用时」右侧开启开关。这一步必须打开，否则系统无法识别PPT、Keynote或浏览器全屏状态。
第三步：点击该选项下方的「更改设置」→ 将专注级别设为「仅限闹钟」。这样日历提醒、邮件横幅、更新提示全部静音，但你设的闹钟仍会响——避免误过下一场会议。
第四步：返回上一级，确认「当我玩游戏时」也已开启。某些演示软件（如OBS虚拟摄像头、Zoom共享窗口）被系统识别为游戏类全屏进程，双重覆盖更保险。
临时启用勿扰模式（快捷应急）
适合已经站在台前、发现通知还在闪、需要秒级响应的场景。
按下 Win + A 打开操作中心 → 点击月亮图标「专注助手」按钮 → 选择「仅限闹钟」模式。
这一步操作起来很简单，但注意：【必须在全屏应用启动后再点】，如果先开勿扰再切全屏，部分旧版Office可能无法触发自动拦截逻辑。
关闭特定应用的横幅通知（精准清理）
有些通知来自你没意识到的后台程序，比如天气插件、资讯推送、OneDrive同步提示，它们不走专注助手规则，必须单独处理。
方法一：在「设置」→「系统」→「通知」页面，向下滚动到「来自应用和其他发送者的通知」列表。
找到「资讯和兴趣」→ 点击右侧箭头 → 关闭「显示通知横幅」和「在锁屏显示」。
方法二：对「Windows 聚焦」和「人脉」执行同样操作。这两项常在桌面壁纸切换或联系人同步时弹出无意义横幅，且默认开启。
方法三：右键任务栏空白处 → 「任务栏设置」→「通知区域」→「选择哪些图标显示在任务栏上」→ 把「Windows 安全中心」「邮件」等非必要图标的开关设为「隐藏图标和通知」。这能减少后台服务唤醒频率，间接降低通知触发概率。
