必须通过开发者工具Network面板启用节流或离线模式，禁用缓存并强制刷新，才能真实暴露弱网问题；未激活录制则节流菜单不可见，预设档位可快速验证，自定义配置需填入带高延迟的参数。
要让前端页面在火狐浏览器中真实暴露出弱网下的首屏白屏、接口超时、骨架屏未触发等问题，必须通过开发者工具网络面板启用节流或离线模式——它不依赖插件、不修改代码、不走代理，但仅对当前标签页生效，且需禁用缓存+强制刷新才能让限制真正作用于每个请求。
启用网络面板并激活请求捕获
这一步是后续所有操作的基础，未完成则节流菜单不可见。在目标网页按 Ctrl+Shift+I（Windows/Linux）或 Cmd+Opt+I（macOS）打开开发者工具 → 点击顶部标签栏中的 Network 选项卡 → 确保左上角录制按钮（●）为红色激活状态；若为灰色，点击一次使其变红，否则页面请求不会被捕获，节流下拉菜单也不会出现。
用预设档位快速启用Slow 3G或Offline
适合5秒内完成基础验证，无需计算参数。在网络面板右上角找到标有“No throttling”的下拉菜单 → 点击后选择 Slow 3G 或 Offline → 页面顶部会立即显示蓝色提示条“Network throttling enabled”或“Offline mode enabled” → 此时务必按 Ctrl+R（Windows/Linux）或 Cmd+R（macOS）强制刷新页面，否则已发出的请求不受节流或离线影响，Waterfall 时间轴中所有请求仍显示毫秒级 TTFB。
添加自定义弱网配置
当预设档位无法复现特定现场问题（如“信号满格但延迟飙到1.8秒”）时，必须手动建模。方法一：图形界面操作 → 在网络面板右上角节流下拉菜单中选择 Custom → 点击右侧 Add custom profile 链接 → 弹窗中填入名称（如“Weak_2G_HighLatency”）、Download（建议填150kbps）、Upload（填50kbps）、Latency（填1800ms）→ 点击 Add 保存。方法二：命令面板快捷调用 → 按 Ctrl+Shift+P（Win/Linux）或 Cmd+Shift+P（macOS）打开命令菜单 → 输入 throttle → 选择“Network Throttling: Add Custom Profile” → 填写同上参数 → 回车确认。
禁用缓存确保节流真实生效
浏览器缓存会绕过网络请求，导致节流完全失效——你看到的加载时间仍是本地内存返回的毫秒级数值，毫无测试价值。【务必在启用节流后、刷新前完成此操作】 → 在网络面板顶部工具栏中，勾选 Disable Cache 复选框 → 再按 Ctrl+R 或 Cmd+R 强制刷新 → 观察 Waterfall 中每个请求的 Waiting (TTFB) 是否显著拉长（如从 42ms 跳至 1800ms 以上）。
