最直接有效的方式是使用top或htop实时监控进程资源占用，其中top默认按CPU降序排列，支持M（内存）、P（CPU）、1（多核）等快捷键排序，htop则提供彩色界面、鼠标操作和进程树视图；配合ps+watch可实现定时快照，辅以free、mpstat、/proc/meminfo诊断系统整体健康度。
最直接有效的方式是使用 top 或其增强版 htop，它们能实时刷新、交互排序，并清晰显示每个进程的 CPU 和内存占用率。
用 top 实时查看并排序
在终端运行：
top
启动后默认按 CPU 占用率降序排列。关键操作如下：
- M 键：按内存占用率（%MEM）从高到低排序
- P 键：按 CPU 占用率（%CPU）从高到低排序
- 1 键：显示每个 CPU 核心的使用率（多核系统适用）
- q 键：退出
重点关注列：PID、USER、%CPU、%MEM、RES（实际物理内存，单位 KiB）、COMMAND。RES 比 %MEM 更反映真实内存开销，尤其适合对比进程间绝对用量。
用 htop 获取更友好体验
若系统未预装，可先安装：
sudo apt install htop # Debian/Ubuntu
sudo yum install htop # CentOS/RHEL
运行 htop 后优势明显：
- 彩色界面，进程树视图可选
- 鼠标支持滚动和点击排序（如点击 %MEM 列标题）
- 方向键选择进程，F9 可直接 kill，F10 退出
- 底部快捷菜单直观，无需记快捷键
按需聚焦单个进程或前 N 名
如果已知目标进程名（如 nginx、java），可用：
top -p $(pgrep -f "nginx")
查看内存占用最高的 10 个进程：
ps aux --sort=-%mem | head -n 11
查看 CPU 占用最高的 10 个进程：
ps aux --sort=-%cpu | head -n 11
注意：ps 是快照命令，不自动刷新；如需持续观察，可结合 watch：
watch -n 2 'ps aux --sort=-%mem | head -n 11'
每 2 秒刷新一次内存 Top10。
补充：快速看整体内存与 CPU 健康度
配合使用以下命令建立全局感知：
- free -h：看总内存、可用内存（avail Mem）、Swap 是否被大量使用
- mpstat 1 3：每秒采样，输出 3 次 CPU 各维度统计（us/sy/id/wa 等）
- cat /proc/meminfo | grep -E "MemAvailable|MemFree"：获取精确可用内存值
当 %MEM 长期接近 100% 或 avail Mem 持续低于 5%，就需进一步排查进程行为或内存泄漏。
