win11 把显示器刷新率放在“高级显示”页面中。有多台显示器时,先选对目标屏幕,否则可能修改到另一台设备。
用系统搜索直接打开
在任务栏搜索“查看高级显示信息”,点击“打开”即可进入刷新率页面。这条路径适合不想在设置页中层层查找的情况。

在高级显示中查看当前值
在页面顶部选择要查看的显示器,中间的显示信息会列出桌面模式、活动信号模式和当前 Hz 数。下方的“选择刷新率”就是调整入口。

从系统屏幕页逐级进入
也可按 Win + I 进入“系统 > 屏幕”,向下滚动到“相关设置”后选择“高级显示”。若页面没有刷新率下拉框,需检查显示器支持情况和显卡驱动。












