答案是关闭nvidia geforce experience中的batteryboost功能：1.打开geforce experience→设置→游戏标签页→关闭batteryboost；2.需确保软件后台运行且驱动≥515.65，游戏已添加至库中；3.断电验证帧数是否提升，排除游戏内或系统级其他限帧设置。
Win10笔记本不插电源玩游戏时被强制锁在30帧，是NVIDIA BatteryBoost功能在起作用——它专为电池供电场景设计，自动限制帧率以延长续航，但会明显拖慢游戏流畅度。要解除这个限制，必须进入GeForce Experience的图形设置界面关闭该选项，不能只调电源计划或显卡驱动属性。
确认BatteryBoost是否正在运行
启动任意一个已添加到GeForce Experience的游戏（如CS2、GTA V），点击右上角“游戏”图标→选择该游戏→点击右下角“齿轮”图标进入设置。若看到【BatteryBoost】开关处于开启状态，且下方显示“当前启用：30 FPS”，说明正是它在锁帧。
注意：此界面仅在游戏已添加进GeForce Experience且驱动版本≥515.65时才会出现；旧版驱动或未添加游戏则不会显示该选项。
在GeForce Experience中关闭BatteryBoost
方法一：全局关闭（推荐）
打开GeForce Experience → 点击右上角用户头像 → 选择【设置】→ 切换到【游戏】标签页 → 找到【BatteryBoost】选项 → 将其开关滑动至关闭状态。这一步会禁用所有游戏的BatteryBoost，默认不再自动启用。
方法二：单游戏关闭
启动游戏后，在游戏内按Alt+R呼出GeForce Overlay → 点击右上角“设置”图标 → 进入【图形】→ 找到【BatteryBoost】→ 关闭开关 → 点击右下角【应用】。该设置仅对该游戏生效，下次启动仍保持关闭。
【关键前提】必须确保GeForce Experience后台进程正在运行（任务栏右下角有绿色G图标），否则Overlay无法呼出，设置也无法保存。
验证是否真正关闭
第一步：断开电源适配器，让笔记本处于纯电池供电状态。
第二步：启动同一款游戏，观察帧数是否仍被钉死在30帧左右（可用MSI Afterburner或内置FPS计数器验证）。
第三步：若帧数明显提升（如升至45–60帧），说明BatteryBoost已失效；若仍卡在30帧，请检查是否还有其他锁帧机制在干扰——比如游戏内建的“帧率上限”、Steam的“限制帧率”选项、或Windows图形设置里为该游戏单独设定了“省电”模式。
