必须开启windows 10全局勿扰模式并配置组策略：先在系统通知设置中启用“仅在使用全屏应用时”自动勿扰，再通过gpedit.msc启用“允许在全屏应用运行时自动启用请勿打扰”，最后关闭腾讯会议内所有通知开关。
腾讯会议全屏时，系统通知仍会弹出横幅、播放声音，打断会议节奏，必须让Windows 10在会议期间彻底屏蔽所有非关键通知。
通过系统设置开启全局勿扰模式
点击任务栏右下角时间区域→选择“通知铃图标”→点击右上角“管理”按钮→在“请勿打扰”区域开启开关。
这一步直接启用即时勿扰，但仅维持到下次重启或手动关闭；若需长期生效，必须配合定时策略。
进入“设置”→“系统”→“通知”→下滑找到“请勿打扰”板块→点击“自动启用请勿打扰”→选择“仅在使用全屏应用时”。
【该选项必须勾选，否则腾讯会议全屏后系统仍会推送邮件、日历、更新等通知】
用组策略精确控制勿扰时段（推荐用于固定会议习惯）
方法一：启用每日定时勿扰
按 Win + R → 输入 gpedit.msc → 回车打开本地组策略编辑器。
依次展开：用户配置 → 管理模板 → “开始菜单和任务栏” → “通知”。
双击“设置每日的免打扰时间开始时间”→选择“已启用”→在“开始时间（分钟）”中填入你每天开会的起始分钟数（例如9点整就填540）→确定。
同路径下再双击“设置每日的免打扰时间结束时间”→同样启用→填入会议最晚结束对应的分钟数（例如18点填1080）→确定。
方法二：强制全屏即触发（绕过时间限制）
仍在同一组策略路径下→双击“允许在全屏应用运行时自动启用请勿打扰”→选择“已启用”→确定。
这一步比系统设置更底层，能覆盖部分第三方应用全屏时失效的情况，腾讯会议3.10+版本已验证兼容。
腾讯会议内同步关闭自身通知
打开腾讯会议PC客户端→点击右上角“设置”图标→进入“通知”选项卡。
关闭“新消息提醒”“会议邀请提醒”“成员加入/离开提示”三项开关。
返回“常规设置”→确认“入会开启麦克风”为关闭状态，避免误开麦同时触发系统音频通知。
这一步不解决系统级弹窗，但能消除腾讯会议自己产生的叠加通知，防止双重干扰。
