微信没有一个可直接查看“删除过的好友”的完整列表。只能通过新的朋友记录、原群聊成员、旧聊天、共同群或历史转账备注尝试找到对方，能否找回取决于原来的记录是否还在。

先查“新的朋友”

进入微信“通讯录”，点击顶部的“新的朋友”。如果对方曾通过好友申请与你建立联系，这里可能保留申请记录，可以通过头像和备注核对身份。

再从通讯录和共同群核对

点击底部“通讯录”，先用顶部搜索框输入记得的昵称、备注或微信号。删除操作如果已生效，对方通常不会继续出现在好友列表中。

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如果双方还在同一个群里，可以打开群成员列表，根据头像和群昵称找到对方，再通过正常的添加好友流程发送申请。

这些情况无法直接查回

如果没有好友申请记录、共同群、旧聊天或可辨认的转账信息，微信不会为你生成已删好友清单。不要购买声称能“扫描已删好友”的服务，也不要向第三方提供微信登录信息。