java堆内存用于对象实例，由gc管理，监控重点为使用量与gc行为；非堆内存含元空间等，不受gc管理；堆外内存需通过nmt单独监控。
堆内存监控：看对象分配与 GC 行为
堆内存专用于存放 Java 对象实例（new 出来的对象、数组等），由垃圾收集器（GC）统一管理。监控重点是使用量、GC 频次与耗时。
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命令行工具：用
jstat -gc <pid></pid>查看 Eden、Survivor、Old 区的已用/容量、GC 次数及时间；jmap -heap <pid></pid>输出堆配置与当前使用摘要 - 图形化工具：JConsole 或 VisualVM 的“内存”页签中，“Heap Memory Usage”曲线即堆使用趋势，配合“VM Summary”可看到初始大小（-Xms）、最大值（-Xmx）
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代码内获取：调用
ManagementFactory.getMemoryMXBean().getHeapMemoryUsage()获取已用、最大、提交等数值（单位字节）
非堆内存监控：盯住元空间、代码缓存与常驻结构
非堆内存（Non-heap）是 JVM 自身运行所需区域，不存业务对象，主要包括元空间（Metaspace）、代码缓存（Code Cache）、压缩类空间（Compressed Class Space）等。它不受 GC 管理，但会因类加载过多或 JIT 编译膨胀而持续增长。
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命令行工具：用
jstat -gccapacity <pid></pid>和jstat -compiler <pid></pid>分别查看元空间容量、已用大小及 JIT 编译统计；jstat -gc <pid></pid>中的MU（Metaspace Used）列即元空间已用量 - 图形化工具：JConsole 的“内存”页签下，“Non-heap memory usage”区域会拆分为 Metaspace、Compressed Class Space、Code Cache 三块，各自有独立曲线
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代码内获取：调用
ManagementFactory.getMemoryMXBean().getNonHeapMemoryUsage()可得整体非堆用量；更细粒度需用MemoryPoolMXBean遍历各内存池（如 "Metaspace", "CodeHeap 'non-nmethods'"）
堆外内存（Direct Memory）要单独看，不算在非堆里
注意：ByteBuffer.allocateDirect() 分配的是堆外内存（Off-heap），它既不属于堆，也不属于非堆——它是直接向操作系统申请的本地内存（C heap），JVM 不自动回收，容易被忽略导致 OOM。
- 启用 Native Memory Tracking（NMT）：启动 JVM 时加参数
-XX:NativeMemoryTracking=summary（或detail），再用jcmd <pid> VM.native_memory summary</pid>查看 Direct Memory 实际占用 - JConsole / VisualVM 默认不显示堆外内存，必须依赖 NMT 或第三方探针（如 Prometheus + jvm-exporter 配合
jvm_buffer_*指标）
关键参数对照表，便于排查时快速定位
堆内存相关：-Xms、-Xmx、-XX:NewRatio、-XX:MaxGCPauseMillis
非堆内存相关：-XX:MaxMetaspaceSize（强烈建议显式设置）、-XX:InitialCodeCacheSize、-XX:ReservedCodeCacheSize
堆外内存相关：-XX:MaxDirectMemorySize（默认等于 -Xmx，不设易失控）
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