error 1045 表明 mysql.user 表中 'root'@'localhost' 用户记录已丢失，非密码错误；必须通过 --skip-grant-tables 启动 mysqld，在无权限校验下重建该用户，并严格按 mysql 5.7 或 8.0+ 版本语法插入/更新记录，最后务必清除配置中 skip-grant-tables 和 skip-networking 后重启服务。
MySQL报ERROR 1045说明root@localhost记录已彻底丢失
不是密码错了，是系统表里根本查不到这个用户。执行 mysql -u root -p 时看到的 ERROR 1045 (28000): Access denied for user 'root'@'localhost' 就是明确信号——mysql.user 表中该行已被 DELETE 或 TRUNCATE，认证流程在第一步就终止了。别试 SET PASSWORD、mysqladmin 或重连，它们全依赖已有有效登录会话。
必须用 --skip-grant-tables 启动 mysqld 才能写回 root 记录
这是唯一安全入口，其他所谓“单用户模式”“初始化重建”都是误导。操作前先停服务：sudo systemctl stop mysql，再确认无残留进程：ps aux | grep mysqld。编辑配置文件（如 /etc/mysql/mysql.conf.d/mysqld.cnf），在 [mysqld] 段下加两行：
skip-grant-tables skip-networking
skip-networking 是关键，防止远程未授权访问；改完后手动启动（systemd 环境下常因 pid 冲突失败，直接跑命令更稳）：
sudo mysqld --skip-grant-tables --skip-networking --user=mysql &
此时本地可无密码连接：mysql -u root，进库后立刻执行 USE mysql;。
INSERT 或 ALTER USER 必须按 MySQL 版本严格区分
MySQL 5.7 和 8.0+ 的 mysql.user 表结构、函数支持、默认插件完全不同，混用必失败：
- MySQL 5.7：可用
PASSWORD()函数，字段名仍兼容password（但推荐用authentication_string）；执行：INSERT INTO mysql.user (Host,User,authentication_string,plugin,account_locked) VALUES ('localhost','root',PASSWORD('your_pass'),'mysql_native_password','N'); - MySQL 8.0+：
PASSWORD()已移除，password_last_changed非空，且默认插件是caching_sha2_password；不能 INSERT，必须分步：UPDATE mysql.user SET authentication_string='', password_last_changed=NOW() WHERE User='root' AND Host='localhost'; FLUSH PRIVILEGES; ALTER USER 'root'@'localhost' IDENTIFIED BY 'your_pass';
- 无论哪个版本，都得显式设
account_locked='N'，漏掉会导致用户被锁；ssl_cipher、x509_issuer、x509_subject这些 NOT NULL 字段也得填空字符串''，否则 INSERT 报错
改完不清理 skip-grant-tables 就等于裸奔
很多修复失败的真实原因，是重启服务后忘记删配置文件里的 skip-grant-tables 和 skip-networking。只要这两行还在，mysqld 就持续跳过所有权限检查——任意本地用户都能连上并 DROP TABLE。务必执行：
sudo systemctl stop mysql，删掉配置中的那两行，再
sudo systemctl start mysql。最后验证：mysql -u root -p 能正常登录，且 SELECT User,Host FROM mysql.user WHERE User='root'; 返回预期记录。
