根本原因是“退出chrome时清除cookie及网站数据”开关被开启，导致每次关闭浏览器均删除google登录态和同步令牌；须关闭该开关、强制退出并彻底重启chrome进程、重置同步功能。
谷歌浏览器登录账号后右上角持续显示“同步已暂停”，每次重启或稍等片刻又自动退出登录，必须反复手动重登才能维持几分钟会话——这说明OAuth令牌无法持久化，本地认证状态被周期性清除，根本原因往往藏在“退出时清除数据”这个隐蔽开关里。
关闭“退出Chrome时清除Cookie及网站数据”
该设置一旦开启，每次关闭浏览器都会强制删除Google登录态、同步令牌和账户凭证，导致下次启动时看似“已登录”，实则只剩空壳头像，同步服务因无有效令牌而立即挂起。
点击右上角三点菜单→“设置”→左侧“隐私设置和安全性”→“Cookie 和网站数据”→找到“退出Chrome 时清除 Cookie 及网站数据”→【务必关闭此开关】。
关闭后无需重启浏览器，立即生效。观察后续是否仍出现“刚登录就掉线”现象。
强制退出账户并彻底重启Chrome进程
仅点“退出”不关进程，损坏的OAuth会话仍驻留在内存中；重新登录时系统复用旧令牌，同步状态无法刷新。
点击右上角头像→选择“退出”→确认退出当前账户。
关闭所有Chrome窗口，包括任务栏隐藏图标；Windows用户按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，找到所有chrome.exe进程，全部结束；macOS用户在活动监视器中搜索Chrome并强制退出全部进程。
完全关闭后，重新启动Chrome应用程序，再点击头像区域手动输入完整Gmail地址和密码——【不要点“使用上次的账号”】，避免自动填充调用旧凭证。
若启用双重验证，必须输入身份验证器生成的6位动态码，跳过“稍后再说”将导致同步永远卡在初始化阶段。
重置同步功能清除云端冲突
当本地书签树结构版本号与Google服务器记录严重错位时，系统会永久暂停同步以防止覆盖错误，此时仅重启或重新登录无效，必须重置云端状态。
方法一：直接进入同步配置页
在地址栏输入chrome://settings/syncSetup并回车→确认“同步”开关为开启状态→点击“管理同步数据”→确保“书签”前方复选框已被勾选→向下滚动至页面底部→点击“重置同步功能”→在弹出框中点击“重置”。
方法二：从设置菜单进入
点击右上角三点菜单→“设置”→左侧“您与Google”→“同步功能和Google服务”→点击“管理同步数据”→拉到底部→点击“重置同步功能”→确认重置。
重置完成后，当前设备上的书签、密码等数据将作为新基准上传至云端，同步状态栏通常会在1–2分钟内由“已暂停”变为绿色对勾。
