必须手动启用高性能电源模式才能跑满cpu和gpu性能；需在设置中选择【高性能】，若缺失则用powercfg.cpl激活，再通过高级电源设置将最小/最大处理器状态均设为100%并禁用睡眠。
想让Win11笔记本或台式机跑满CPU和GPU性能，比如剪4K视频、编译大型项目、玩高帧率3A游戏，必须手动启用高性能电源模式——系统默认的“平衡”模式会主动降频、延迟响应、限制显卡功耗，哪怕你插着电源适配器也照样锁性能。
通过设置应用开启高性能模式
点击开始菜单→选择“设置”→进入“系统”→点“电源与电池”→在右侧找到“电源模式”选项→点击下拉菜单→选择【高性能】。
注意：如果下拉菜单里没有“高性能”，说明当前设备未启用该计划，需先用控制面板激活（见下一节）。
若设置中无高性能选项：用控制面板补全
按 Win+R 输入 powercfg.cpl →回车打开“电源选项”→点击左侧“显示附加电源计划”→勾选“高性能”并点击“保存更改”。
这一步本质是唤醒系统内置但默认隐藏的电源方案。Windows 11为简化界面，默认只显示“平衡”和“省电”，而“高性能”仍完整存在于系统底层，只是UI层做了折叠。不执行此操作，设置应用里永远看不到该选项。
确认高性能已生效并锁定不切换
第一步：右键任务栏右下角电池图标→选择“电源选项”→确认当前选中的是“高性能”。
第二步：在同一页点击“高性能”右侧的“更改计划设置”→把“关闭显示器”和“使计算机进入睡眠状态”两项都设为【从不】（尤其插电时）。
第三步：点击“更改高级电源设置”→展开“处理器电源管理”→将“最小处理器状态”和“最大处理器状态”均设为【100%】→点击“确定”。
这三步缺一不可。仅选中高性能计划不等于全程满血——若高级设置里最大状态被锁在80%，CPU永远达不到标称主频；若睡眠设置为“5分钟”，你正渲染到99%时电脑突然休眠，进度全丢。
