小米手机高刷卡顿是系统主动降频所致，需手动关闭智能刷新率调度、清除电量与性能模块缓存、停用joyose服务并关闭电池优化，才能强制锁定120hz。
小米手机屏幕刷新率在刷微信、滑动桌面时明明很顺，一打开地图或直播App就突然卡顿变60Hz，这种割裂感不是错觉，而是系统主动降频导致的——必须手动切断动态调度链路才能真正锁定高刷。
关闭智能刷新率调度
进入【设置】→【显示与亮度】→【屏幕刷新率】，将当前模式从【智能自适应】或【智能切换】改为【120Hz（始终）】。若该选项不可见，请先确认机型是否为小米17 Pro/Pro Max（支持LTPO）或标准版（仅支持60–120Hz切换）；【标准版无法选择“始终120Hz”，只能选“智能切换”后配合其他操作强制锁帧】。
部分MIUI版本中，“始终120Hz”被隐藏在开发者选项内：先在【我的设备】→【全部参数】连续点击MIUI版本10次开启开发者选项，再返回【设置】→【更多设置】→【开发者选项】→关闭【自适应刷新率】开关。
清除电量与性能模块缓存
方法一：直接清空数据
进入【设置】→【应用设置】→【应用管理】→右上角三点→【显示所有应用】→搜索“电量”→找到【电量和性能】→点击【清除数据】→确认两次。
方法二：重启式重置
先将屏幕刷新率临时调至60Hz→退回桌面并彻底杀掉“设置”应用后台→重新进入设置→把刷新率改回120Hz。这一步会重置系统对当前刷新率策略的缓存判断，比单纯清数据更有效。
小米/米家智能家居设备控制。通过MCP Server工具控制家中设备，包括灯、空气净化器、电暖气、空调、风扇、扫地机器人、窗帘等。触发场景：用户提到智能家居控制指令，如"把灯关掉"、"开空调"、"净化器调到睡眠模式"、"客厅太暗了"、"家里空气不好"等。即使未明确提及"小米"或"米家"，只要涉及家居设备控制即可触发。
注意：清除后需重启手机，否则部分App仍沿用旧调度逻辑，尤其地图类、视频类应用将继续锁定60Hz。
绕过系统级锁帧干预
第一步：关闭电池优化
进入【设置】→【电池】→【耗电优化】→右上角三点→【所有应用】→搜索目标App（如高德地图、抖音、B站）→选中→设为【不优化】。若选项为“仅充电时允许”，必须点开→选择【不受限制】，否则后台保活失败将触发连带降频。
第二步：停用Joyose服务
在设置顶部搜索框输入“joyose”→进入Joyose服务管理页→点击【停止运行】→【清除数据】→重启手机。该服务是MIUI实施动态降频的核心组件，不清除则任何高刷设置都会被覆盖。
第三步：用快切App强制全局生效
下载安装轻量工具“快切”（
