根本原因是客户端不支持caching_sha2_password插件，需执行alter user 'user'@'host' identified with mysql_native_password by 'pwd'并立即flush privileges；须先查select user, host, plugin from mysql.user确认目标用户plugin值，注意localhost、127.0.0.1和%是独立账号。
直接结论：不是密码错了，也不是连不上数据库，是客户端压根不认识 caching_sha2_password 这个插件——它在 TCP 连接建立后、认证握手第一轮就直接断开。最稳的解法是执行 ALTER USER 把目标用户插件切回 mysql_native_password，并立刻执行 FLUSH PRIVILEGES。
怎么确认真是 caching_sha2_password 在报错
别靠错误信息猜。用还能连上的账号（比如本地 root）登录 MySQL 命令行，执行：
SELECT user, host, plugin FROM mysql.user WHERE user = 'your_user';
重点看 plugin 列。如果显示 caching_sha2_password，且你用的是以下任一情况，基本就是它：
- Navicat ≤ v14
-
mysql-connector-java:5.1.x或8.0.15- PyMySQL 或 <code>mysqlclient- PHP 7.3 及更早 + mysqli 未启用
get_server_public_key=1
典型错误包括：Authentication plugin 'caching_sha2_password' cannot be loaded、ERROR 2059、或 Navicat 提示 Access denied for user 但密码确定没错。
ALTER USER 必须写全 'user'@'host'，不能只写用户名
MySQL 把 'root'@'localhost'、'root'@'127.0.0.1'、'root'@'%' 当作三个完全独立的用户。Navicat 默认走 127.0.0.1（TCP），不是 localhost（socket），很多人只改了后者却连不上。
实操要点：
- 必须显式重设密码：
ALTER USER 'your_user'@'127.0.0.1' IDENTIFIED WITH mysql_native_password BY 'your_actual_password';—— 省略BY子句会清空密码，账户锁死 - 漏掉主机名（比如只写
'your_user'）会报错ERROR 1396，说明用户不存在，得先CREATE USER -
'repl_user'@'192.168.1.10'和'repl_user'@'%'是两个账号，主从同步失败时必须查准 host 再改
改完不 FLUSH PRIVILEGES 就等于没改
MySQL 8.0.16+ 权限缓存更严格，ALTER USER 只改元数据，不自动刷新内存中的认证状态。
必须紧跟着执行：
FLUSH PRIVILEGES;
额外注意：
- 宝塔、phpEnv 等面板环境，改完后还需手动重启 MySQL 服务，否则连接池可能继续复用旧认证状态
- Navicat 不会自动感知变更，必须关闭软件重开，或删掉旧连接重建（它缓存握手参数）
- 云数据库（如阿里云 RDS）禁写
/etc/my.cnf，ALTER USER是唯一有效入口
真正麻烦的不是命令本身，而是漏写 host、忘记 FLUSH PRIVILEGES、或者误以为改了配置文件就能一劳永逸——default_authentication_plugin=mysql_native_password 只影响新创建的用户，对已有账号完全无效。
