最高效的方式是使用一元加号操作符+，它直接返回1（true）或0（false），无函数调用开销；number()语义清晰且安全；应避免parseint、math.round等间接方式；三元运算符适合需逻辑判断的场景。
JavaScript 中将布尔值转为数字最高效的方式是使用一元加号操作符 +，它直接返回 1（true）或 0（false），无函数调用开销，执行最快。
用一元加号（+）最简洁高效
这是底层直接转换，不创建中间对象，也不触发类型推断逻辑：
-
+true→1 -
+false→0 - 比
Number()略快，尤其在高频循环中差异可测
Number() 构造函数也可靠且语义清晰
显式调用 Number() 是标准、易读的方案，适合注重可维护性的场景：
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Number(true)→1 -
Number(false)→0 - 不会报错，对 null/undefined 也安全（但本题仅限布尔值）
避免用 parseInt 或 Math.round 等间接方式
这些方法不仅多余，还可能引入意外行为：
-
parseInt(true)→NaN（因为先转字符串 "true"，再解析失败） -
Math.round(true)→1，但Math.round(false)→0，看似可行实则依赖隐式转换，不推荐 - 涉及字符串化、正则匹配或浮点运算，性能和可读性都更差
三元运算符适合带逻辑判断的场景
当转换同时需结合条件分支时，condition ? 1 : 0 更直观且无转换成本：
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isActive ? 1 : 0比+isActive更易理解意图 - 编译器常能优化为等效指令，实际性能几乎无差别
- 特别适合嵌入模板或表达式中，如 React 的 props 或 CSS 类名计算
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