rows按行号跳转，o(1)；range需逐行重扫值边界，最坏o(n²)，重复值越多性能越差；默认隐式补range，易被忽略；mysql对range+日期有硬限制，须转整数列。
ROWS靠行号跳转，RANGE要逐行重扫值边界
ROWS模式下，数据库排好序后直接用游标偏移定位窗口上下界——比如ROWS BETWEEN 2 PRECEDING AND CURRENT ROW，就是“当前行往前数2行”，本质是数组下标运算，O(1)时间复杂度。RANGE则不同：对每一行都要重新扫描整个已排序序列，找出所有满足“ORDER BY列值在指定区间内”的行，最坏情况每行都得线性遍历，整体退化为O(n²)。
重复值越多，RANGE性能越崩
当ORDER BY列存在大量重复（如DATE(created_at)、status、毫秒级时间截断到秒），RANGE会把同值行打包处理，但内部仍需逐行比对边界条件，无法跳过；而ROWS完全无视值内容，只数行数。典型现象：RANGE BETWEEN INTERVAL '7 days' PRECEDING AND CURRENT ROW在某天有200条日志时，这200行每行都要重查“哪些行的date落在7天内”，CPU和I/O压力陡增。
默认隐式补RANGE，不报错也不提醒
PostgreSQL/MySQL 8.0+/SQL Server全默认补RANGE BETWEEN UNBOUNDED PRECEDING AND CURRENT ROW。你写SUM(x) OVER (ORDER BY ts)看着简洁，实际跑的是RANGE逻辑。执行计划里WindowAgg节点带Range字样（PostgreSQL）或出现Sort + Window双阶段（SQL Server），基本就是它在拖慢。MySQL的EXPLAIN若显示Using filesort，说明没走索引，RANGE会雪崩。
MySQL对RANGE+日期的支持有硬限制
MySQL 8.0+不支持RANGE BETWEEN INTERVAL '7' DAY PRECEDING AND CURRENT ROW这种写法，直接报ERROR 3589 (HY000): Window frame 'RANGE' with offset must be of type numeric。必须先转成整数列，比如TO_DAYS(date_col)，再用RANGE BETWEEN 6 PRECEDING AND CURRENT ROW。否则要么改用ROWS（但语义可能错），要么用子查询模拟，性能更差。
EXPLAIN ANALYZE对比Actual Total Time，根本意识不到RANGE慢了3–10倍——尤其当业务刚上线、数据分布还不均匀时，这个问题常被当成“偶发抖动”忽略。
