nload 是 linux 下轻量级带宽监控工具，仅读取 /proc/net/dev 计数器，实时显示入/出流量柱状图及 cur/avg/min/max/tot 指标，默认单位 kb/s，支持指定网卡、多设备切换、单位调整（-u m）、时间窗口缩放（-l 30）和刷新间隔设置（-t 1000）。
nload 是 Linux 下最直接的带宽图表监控工具——它不抓包、不解析连接，只读取 /proc/net/dev 的计数器，因此界面响应快、CPU 占用极低，启动后立即显示动态入/出流量柱状图和数字指标。
快速启动与默认行为
安装后直接运行 nload，它会自动检测并显示第一个活跃的物理网卡（如 ens33 或 enp0s3，不再是旧式 eth0）的实时流量：
- 上方图表和数值代表入站（In）流量，下方对应出站（Out）流量
- 每条图表底部标注当前速率（Cur）、平均值（Avg）、最小值（Min）、最大值（Max）和本次运行累计总量（Tot）
- 所有数值单位默认为 KB/s（千字节每秒），不是 kbit/s；100 Mbps 带宽理论峰值约 12.5 MB/s = 12500 KB/s
指定网卡与切换设备
若默认网卡名不符或需监控特定接口，先查真实名称再指定：
- 查可用接口：
ip -br a或ls /sys/class/net/ - 监控指定网卡：
nload ens33 - 启用多设备模式：
nload -m，启动后按左右方向键在已检测到的活跃接口间切换 - 注意：虚拟接口（如
docker0、veth*）可能显示为 0，此时建议用cat /proc/net/dev核对原始计数
调整显示单位与时间范围
让图表更贴合实际带宽规模，避免误读：
- 换单位：加
-u M以 MB/s 显示（nload -u M ens33），或-u G用于万兆场景 - 缩短历史窗口：加
-l 30只显示最近 30 秒的流量趋势，适合盯屏观察突发波动 - 调刷新频率：加
-t 1000将刷新间隔设为 1 秒（默认 500ms），减少终端闪烁
实用操作与常见提醒
nload 界面简洁，但几个快捷键和细节影响判断效率：
- 按
q退出，按m循环切换单位（KB/s → MB/s → GB/s → kbit/s …） - 按
F2打开设置菜单，可临时修改刷新间隔、单位、图表宽度等 -
Tot:是自本次运行起的累计字节数，不是系统总用量；重启 nload 后归零 - 它不显示进程、IP 或端口——若看到流量异常高，需配合
iftop或nethogs进一步定位来源
