可绕过登录密码直接提取旧mac桌面文件：进入恢复模式→终端查用户名→访达前往/users/用户名/desktop→拷贝至外置硬盘；若不可访问，可用终端禁用sip后修改权限，或建符号链接安全读取。
刚换新Mac或帮家人重装系统，旧Mac里只有“设计稿”“合同扫描件”“孩子照片”几个关键文件夹需要搬走，但旧机设置了登录密码且完全不记得——此时不能靠迁移助理或Time Machine，必须绕过账户密码直接提取桌面级个人文件。
确认目标用户目录是否可被访达直接访问
重启旧Mac → 开机时立即按住 Command + R 进入恢复模式 → 顶部菜单栏点「实用工具」→「终端」→ 输入 ls /Users/ 回车 → 查看列出的用户名（如 “john”、“admin”、“lisa”），这些就是实际存在的用户主目录名称。
关闭终端 → 返回恢复模式主界面 →「实用工具」→「访达」→ 顶部菜单「前往」→「前往文件夹」→ 输入 /Users/用户名/Desktop（把“用户名”替换成上一步查到的真实名称）→ 点击「前往」。如果能看到桌面图标和文件，说明该用户目录未启用FileVault全盘加密，可直接读取。
用恢复模式挂载并拷贝Desktop内容到外置硬盘
确保外置硬盘已格式化为APFS或Mac OS扩展（日志式），且已连接旧Mac。
在恢复模式中打开「访达」→ 左侧边栏点击外置硬盘名称 → 右键它 →「显示简介」→ 确认「共享与权限」里你的当前登录用户（通常是「root」）有「读与写」权限；若无，点右下角锁图标 → 输入恢复模式管理员密码（默认为空，直接回车即可）→ 勾选「应用到包含的项目」。
回到访达 →「前往」→「前往文件夹」→ 输入 /Users/用户名/Desktop → 全选所有文件夹与文档（【不要复制整个/Users/用户名目录，只取Desktop子目录】）→ 拖拽至外置硬盘对应文件夹内 → 等待进度条完成。
拷贝完毕后，右键外置硬盘图标 →「推出」→ 安全拔出硬盘 → 接到新Mac上，直接拖入目标位置即可。
若Desktop路径无法访问：用终端强制挂载用户主目录
方法一：跳过权限检查直接读取（适用于未启用FileVault但目录被锁定）
在恢复模式终端中依次执行：csrutil disable → 回车 → 重启回恢复模式（此步解除系统完整性保护）→ 再开终端 → mount -uw / → chflags -R nouchg /Users/用户名 → chmod -R 755 /Users/用户名/Desktop
方法二：创建临时可读链接（更安全，无需关闭SIP）
在恢复模式终端中执行：ln -s /Users/用户名/Desktop /Volumes/外置硬盘名/Desktop_backup → 此命令会在外置硬盘根目录生成一个名为Desktop_backup的符号链接 → 返回访达打开该链接，即可浏览并手动复制内容。
【执行chflags或chmod前务必确认用户名拼写完全正确，输错会导致系统目录权限异常，可能影响后续恢复操作】
