需启用“卓越性能”电源计划、设cpu最小/最大状态为100%、系统冷却政策为被动、关闭内存完整性，方可实现windows 11插电状态下cpu持续满频运行。
你想让Windows 11笔记本在插电状态下CPU持续满频运行，不因温度、功耗或调度策略自动降频，但系统默认的“最佳性能”模式仍会保留部分节能机制——必须绕过图形界面简化层，直抵电源计划底层参数，锁定处理器最小/最大状态并禁用深度休眠。
用PowerCfg命令激活“卓越性能”计划
这是唯一能彻底解除CPU核心唤醒延迟限制、关闭C-state深度休眠、允许全核持续运行在睿频上限的官方方案。普通“高性能”计划做不到这点。
第一步：按Win + X → 选择“终端（管理员）”。
第二步：输入命令 powercfg -duplicatescheme e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61 并回车。终端返回“已创建名为‘卓越性能’的电源方案”即表示成功。
第三步：立即输入 powercfg -setactive e9a42b02-d5df-448d-aa00-03f14749eb61 激活该计划。这一步不可跳过，否则计划只是存在，不会生效。
通过控制面板启用并确认“卓越性能”已激活
图形界面是验证是否真正生效的关键出口，也是后续微调入口。
按Win + R → 输入control回车 → 右上角设为“大图标” → 点击“电源选项”。
点击右侧“显示附加计划”旁的小箭头展开全部选项。
找到“卓越性能”，确认其右侧显示“当前计划”字样——若未显示，说明上一步命令未执行成功或未以管理员身份运行终端。
修改高级电源设置锁定CPU频率
仅启用“卓越性能”还不够，某些OEM厂商会覆盖处理器状态参数，必须手动锁死。
在“电源选项”中，点击“卓越性能”下方的“更改计划设置” → 点击“更改高级电源设置”。
展开“处理器电源管理” → 展开“最小处理器状态” → 将“使用电池”和“接通电源”两项都设为【100%】。这是防止插电时仍被动态压频的核心操作。
同样展开“最大处理器状态” → 将两项也都设为【100%】。若此处留有余量，系统仍可能在负载波动时主动限制上限。
展开“系统冷却政策” → 将“使用电池”和“接通电源”都改为“被动”。主动散热策略会触发更激进的降频，被动模式交由硬件温控器自主调节，反而更利于维持高频输出。
禁用内存完整性以消除内核级调度干扰
内存完整性（HVCI）强制启用虚拟化监控，会在每次中断响应时插入额外检查，实测可导致CPU调度延迟增加20%以上，间接触发频率回落。
任务栏搜索“核心隔离” → 打开“内存完整性”设置 → 关闭开关。
重启后进入BIOS确认Secure Boot仍为开启状态——关闭内存完整性不等于关闭安全启动，二者可共存，且不影响“卓越性能”计划效力。
