必须先验证网卡支持5ghz承载网络（netsh wlan show drivers中“支持承载网络”为“是”且含802.11a），再通过设备管理器将preferred band设为5 ghz only，重启后连路由器信道149–165，最后在系统设置中选择5ghz频段开启热点。
您已启用Windows 11移动热点，但设备连上后仍卡顿、测速仅百兆、手机显示“2.4GHz连接”，说明系统正被迫降频广播——必须让Wi-Fi射频模块锁定5GHz发射通道，并绕过监管域对信道149+的隐藏限制，才能释放AX211/RTL8852BE等网卡的真实吞吐能力。
验证网卡是否真支持5GHz热点发射
这一步跳过会导致后续所有设置无效。很多网卡能连5GHz Wi-Fi，但不能当5GHz AP。
以管理员身份运行Windows Terminal，执行：netsh wlan show drivers。
重点看两行输出：若“支持承载网络”为“否”，或“支持的无线电类型”里没有【802.11a】，说明硬件或驱动不支持5GHz热点，升级驱动也无效。
Realtek网卡常见问题：驱动官网下载“RTL8852BE_Win11_64bit_v1234.exe”类命名的最新包；Intel用户请认准“Intel® Wi-Fi 6E AX211 Driver v22.120.0+”版本。
强制网卡只响应5GHz指令（关键锁频）
系统默认允许网卡自动切换频段，而热点启动时它常优先选2.4GHz——必须从硬件层切断2.4GHz通路。
右键开始按钮 → 设备管理器 → 展开“网络适配器” → 右键您的无线网卡 → 属性 → “高级”选项卡。
在属性列表中找以下任一名称：Preferred Band、Band、802.11a/b/g/n/ac/ax Mode、Wireless Mode。
值设为【5 GHz only】或【802.11a】（不是“Auto”或“Dual Band”）→ 点击确定 → 立即重启电脑，否则新频段策略不会加载进射频固件。
让系统“看见”5GHz热点开关
前两步做完，系统设置里才可能解锁5GHz选项。若此处仍灰显，请返回上一步检查重启动作是否执行。
Win + I → 网络和 Internet → 移动热点 → 点击“编辑”按钮。
此时“网络频段”下拉菜单应可操作；选择【5 GHz】 → 输入SSID与密码（密码必须≥8位）→ 保存。
回到移动热点主页面，打开开关。任务栏Wi-Fi图标旁若出现“5G”小标，说明成功；若无，说明本机Wi-Fi尚未连上合规信道。
连上路由器的149–165信道（硬性前提）
Windows 11强制要求：只有当本机Wi-Fi客户端连接在信道149/153/157/161/165时，才允许热点使用5GHz。这是FCC合规策略，无法跳过。
第一步：登录路由器后台（通常为192.168.1.1或tplogin.cn）→ 找到“无线设置” → “5GHz频段” → 将信道手动设为【149】（推荐，干扰最小）→ 保存并重启路由器。
第二步：在Win11中，断开当前Wi-Fi → 重新连接该路由器的5GHz网络 → 进入“网络属性”，确认“网络频段”字段显示“5GHz”。
第三步：此时再开启移动热点，5GHz广播即刻生效。实测AX211网卡在信道149下可达867Mbps协商速率，延迟压至8ms以内。
Intel网卡救急：用ANT Tool解锁全信道
方法一：下载Intel官方ANT Tool（intel_ANT_tool.zip），解压后以管理员身份运行CMD，cd到ant.exe目录，执行：ant.exe -SetMcc US。
方法二：若ANT Tool报错或失效，改用注册表注入（仅限AX200/AX201/AX210）：按Win+R输入regedit → 定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\WlanSvc\Parameters\HostedNetworkSettings → 新建DWORD(32位)值，命名为【Allow5GHzHotspot】，数值数据填1 → 重启。
注意：ANT Tool修改2小时后自动失效，需开机后再次执行；注册表方式永久生效，但部分新驱动版本已移除此键值支持。
