必须通过app store安装apple官方签名的tampermonkey扩展，这是macos sonoma及更新系统上唯一稳定可用的方式；安装后需重启safari并在「偏好设置→扩展」中启用，再通过greasy fork等可信源安装.user.js脚本。
要在Mac的Safari浏览器中启用用户脚本功能，必须先安装经过Apple官方签名的Tampermonkey扩展，否则任何手动解包、重签名或绕过App Store的方式都会在macOS Sonoma及更新系统上被拦截或立即禁用。
通过App Store安装官方签名版Tampermonkey
这是目前唯一稳定、免配置、长期可用的安装路径，适用于macOS 13（Ventura）及以上系统，包括刚发布的macOS Sequoia。
第一步：打开Safari浏览器 → 点击菜单栏「Safari」→ 选择「Safari浏览器扩展」。
第二步：App Store将自动启动并跳转至「Safari浏览器扩展」专属页面，无需手动搜索或切换应用。
第三步：在App Store顶部搜索框中输入“Tampermonkey”，确保结果中显示开发者为「Jan Biniok」且标注「由 Apple 验证」标识。
第四步：点击「获取」按钮 → 输入系统密码确认安装 → 安装完成后，Safari菜单栏右侧会出现灰色猴子图标。
第五步：点击该图标 → 选择「仪表盘」→ 在「已安装脚本」列表中确认「Tampermonkey v4.17.6162」状态为「启用」。若图标未出现，请重启Safari并检查系统设置→「隐私与安全性」→「完全磁盘访问权限」中是否已授权Safari。
手动安装.pkg安装包（仅限旧版macOS或离线环境）
如果你使用的是macOS Monterey或更早版本，或处于无App Store访问权限的封闭网络环境，可采用此方式。
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下载 tampermonkey-4.17.6162.pkg 文件后，双击运行安装器 → 按提示输入管理员密码 → 完成安装。
打开Safari → 「偏好设置」→「扩展」选项卡 → 勾选左侧列表中的「Tampermonkey」→ 右侧勾选「在所有网站上运行」和「允许访问本地文件」。
【必须重启Safari才能使扩展生效】。不重启会导致图标不显示、脚本无法注入、仪表盘空白等现象。
从Greasy Fork安装第一个油猴脚本
安装完扩展只是第一步，真正发挥功能需加载具体脚本。Greasy Fork是目前最主流、审核最严的可信脚本源。
方法一：直接点击安装
访问 https://greasyfork.org/zh-CN → 搜索“B站视频增强” → 点击结果页绿色「安装此脚本」按钮 → 在弹出的Tampermonkey确认窗口中核对域名匹配规则（如 *://www.bilibili.com/*）→ 点击「安装」。
方法二：手动导入.user.js文件
从GitHub或可信开发者处下载以 .user.js 结尾的原始脚本文件 → 点击Safari右上角猴子图标 →「仪表盘」→「创建新脚本」→ 全选编辑器内容 → 删除默认模板 → 粘贴下载的完整脚本代码 → Ctrl+S保存 → 脚本即刻启用。
注意：首次安装脚本时，Safari会弹出「允许 Tampermonkey 访问…」提示，必须点击「始终允许」，否则脚本在多数网站无法触发。
