synchronized修饰实例方法以当前对象（this）为锁，同一时刻仅一个线程可执行该对象的任一同步实例方法；不同对象间互不干扰；非同步方法不受影响；可改用synchronized(this)代码块实现更细粒度控制。
synchronized 修饰实例方法，就是把 当前对象（this）作为锁，同一时刻只允许一个线程执行该对象的这个同步方法。其他线程若想调用该对象的任意 synchronized 实例方法，必须等待锁释放。
语法写法很直接
在方法的访问修饰符（如 public、private）和返回类型之间加上 synchronized 关键字即可：
public synchronized void doSomething() { ... }
private synchronized int getValue() { return count; }
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关键行为：锁的是 this 对象
- 多个线程调用同一个对象的 synchronized 实例方法时，会竞争同一把锁，串行执行
- 多个线程调用不同对象的 synchronized 实例方法，互不干扰，各自持有自己的 this 锁
- 一个线程进入 synchronized 实例方法后，该对象的其他 synchronized 实例方法也无法被其他线程同时进入
常见误区提醒
- 不是“方法被锁”，而是“调用该方法的对象被锁”——重点在锁对象，不在方法签名
- 非 synchronized 方法可以被任意线程随时调用，不受 this 锁影响
- 如果希望跨多个实例统一控制（比如全局计数），synchronized 实例方法不够用，应改用 static 方法或显式锁对象
配合代码块更灵活
有时只需同步部分逻辑，可不用锁整个方法：
public void doSomething() {
synchronized(this) {
// 只有这里受 this 锁保护
}
// 这里可以并发执行
}
这种写法和修饰整个方法效果一致，但粒度更细，避免不必要的阻塞。
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