必须启用注册表awaymodeenabled=1并禁用所有睡眠/休眠触发项、网卡节能及硬盘关闭，才能让win10在低功耗下持续下载；否则系统强制断网导致任务中断。
下载超大文件时电脑自动进入睡眠状态，会导致网络连接中断、TCP会话重置、下载任务卡在99%甚至从头开始——这不是软件故障，而是Windows电源管理在空闲超时后强制切断网卡供电并挂起后台进程。
启用系统级离开模式（Away Mode）
这一步是所有设置的前提，没有它，后续任何操作都无法让睡眠中的网卡持续收发数据。离开模式不是“假装睡眠”，而是让系统保持内存供电、网络协议栈运行、后台进程不被冻结，同时关闭屏幕和USB外设以省电。
1、按 Win + R 输入 regedit → 回车打开注册表编辑器。
2、定位到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Power。
3、右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 AwayModeEnabled。
4、双击该值，将“数值数据”改为 1，基数选十进制，点击确定。
⚠️ 注意：若该键已存在但值为0，直接双击改1即可；改完必须重启电脑或至少注销并重新登录，否则不生效。
堵死所有自动睡眠触发路径
即使开了离开模式，只要系统真进入了S3睡眠或S4休眠，网络照样断。必须把所有可能触发睡眠的开关全部关死，包括用户交互层和内核定时器层。
第一步：关闭电源计划中的睡眠定时器
1、右键开始按钮 → 选择“电源选项”。
2、点击当前电源计划右侧的“更改计划设置”。
3、点击“更改高级电源设置”。
4、展开“睡眠”→“睡眠后”，将接通电源时和使用电池时均设为“从不”。
5、展开“睡眠”→“在此时间后休眠”，两项均设为0 分钟。
第二步：禁用混合睡眠与快速启动
1、在同一高级设置窗口中，展开“睡眠”→“混合睡眠”，设为关闭。
2、展开“电源按钮和盖子”→“当我合上盖子时”，将接通电源和使用电池都设为“不采取任何操作”。
3、回到电源选项主界面，点击左侧“选择电源按钮的功能”，点击“更改当前不可用的设置”，取消勾选“启用快速启动（推荐）”。
释放网卡和硬盘的电源锁定
很多用户以为调了电源计划就万事大吉，结果发现下载还是断——问题出在硬件驱动自己偷偷节能。网卡一旦被系统断电，哪怕注册表全开也白搭；硬盘停转还会导致qBittorrent等依赖磁盘I/O的客户端崩溃。
方法一：关闭网卡电源管理
1、按 Win + X → 选择“设备管理器”。
2、展开“网络适配器”，找到你正在用的网卡（如 Intel Wi-Fi 6 AX201 或 Realtek PCIe GbE），右键 → “属性”。
3、切换到“电源管理”选项卡 → 取消勾选允许计算机关闭此设备以节约电源。
方法二：阻止硬盘自动关闭
1、回到“电源选项”→“更改高级电源设置”。
2、展开“硬盘”→“在此时间后关闭硬盘”，将接通电源时设为0 分钟（即永不关闭）。
方法三：禁用无线适配器节能模式
1、仍在同一高级设置窗口中，展开“无线适配器设置”→“节能模式”。
2、将接通电源时设为最高性能。
用命令彻底卸载休眠功能（可选但推荐）
如果你根本不需要休眠，连休眠文件hiberfil.sys都嫌占C盘空间，这条命令能从内核级移除休眠能力，比单纯设“从不”更彻底——它让系统连休眠选项都消失，杜绝任何误触可能。
1、按 Win + X → 选择“Windows Terminal（管理员）”。
2、输入命令：powercfg -h off → 回车。
3、无提示即成功；可立即打开C盘根目录确认hiberfil.sys已不存在。
