关闭win10传递优化可解决游戏时帧率波动、加载卡顿和联机延迟问题，需关闭设置中下载与上传开关，并在服务管理器禁用delivery optimization服务或通过组策略锁死。
Win10“传递优化”会在你打游戏时悄悄从其他电脑下载更新碎片，占用本就不宽裕的网络带宽和磁盘I/O，导致帧率波动、加载卡顿甚至联机延迟飙升，尤其在千兆局域网或使用Wi-Fi 6的设备上更明显。
直接关闭传递优化（推荐）
第一步：按 Win + I 打开设置 → 点击“更新和安全” → 左侧选“传递优化”。
第二步：关闭顶部总开关“允许通过Internet从其他电脑下载更新”。
第三步：向下滚动，点击“高级选项” → 将“允许将更新上传到其他电脑”设为【关闭】 → 此时本地不再参与任何P2P分发，彻底切断后台上传行为。
进阶：彻底禁用传递优化服务（防自动重启）
方法一：服务管理器强制停用
按 Win + R 输入 services.msc 回车 → 在列表中找到“Delivery Optimization” → 右键属性 → 将“启动类型”改为【禁用】 → 若状态显示“正在运行”，先点“停止” → 点“确定”保存。
注意：这一步必须做，否则系统更新后可能自动重启用该服务。
方法二：组策略锁死（仅限专业版/企业版）
按 Win + R 输入 gpedit.msc 回车 → 依次展开：计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → 传递优化 → 双击“允许传递优化” → 选“已禁用” → 点“确定”。
验证是否生效
打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）→ 切换到“性能”选项卡 → 点击左侧“以太网”或“Wi-Fi” → 观察实时网络活动图：打游戏时若无持续小幅度上下跳动的下载/上传曲线，说明传递优化已静默退出。
再打开资源监视器（在任务管理器“性能”页点底部“打开资源监视器”）→ 切换到“网络”页 → 查找进程名为“svchost.exe”且关联服务含“DoSvc”的条目：若该进程网络发送/接收速率为0 KB/s并保持灰色不可点击状态，即确认生效。
