要取消mac定时任务，需分三步：先用sudo pmset repeat cancel清除所有pmset重复任务；再用sudo shutdown -c取消单次shutdown；最后用sudo nvram -d bootpreference关闭硬件级自动唤醒。
你想取消Mac上通过终端命令设置的定时关机、开机或睡眠任务，避免它在你不知情时突然执行——系统提供两种互不干扰的清除路径，一种只清图形界面调度，另一种用终端命令一次性抹除所有pmset重复任务。
用终端命令彻底清除所有pmset重复调度任务
如果你用过sudo pmset repeat wake、shutdown或wakeorpoweron设过定时动作，图形界面删不掉这些任务，必须进终端执行清除指令。这个命令会抹掉所有由pmset repeat写入的重复任务，包括开机、关机、睡眠等全部条目。
第一步：打开“终端”（Command + 空格，输入“终端”回车）。
第二步：输入sudo pmset repeat cancel → 回车。
第三步：输入管理员密码（键盘无任何显示，正常输完回车即可）。
第四步：验证是否清空，输入pmset -g sched → 回车。如果输出为空，或仅剩非repeat类任务（如单次shutdown），说明已成功清除。【此操作不可逆，且不影响系统设置里勾选的调度】。
检查并取消残留的单次shutdown定时关机
有些用户临时用sudo shutdown -h +60设过30分钟后关机，这类任务不会出现在pmset -g sched里，必须单独取消。
打开终端，直接输入：sudo shutdown -c → 回车 → 输入管理员密码。
这会立即中止当前待执行的shutdown计划，无论它是+30分钟还是定在22:30，只要还没触发就有效。若此前没设过，系统会提示“No scheduled shutdown”，无需担心。
确认是否还有硬件级自动唤醒残留
某些Mac（尤其是Apple Silicon机型）可能启用了“开盖即开机”或“接电即开机”这类硬件级唤醒机制，它们独立于pmset和系统设置存在，终端pmset repeat cancel完全不管。
在终端中输入：nvram BootPreference → 回车。
若返回类似BootPreference %01，说明仍有自动唤醒启用；要完全关闭，输入sudo nvram -d BootPreference → 回车 → 输密码。【此操作会还原为系统默认行为，不再响应开盖或插电触发开机】。
