chatgpt plus用户可启用「带有计划任务的gpt-4o」实现日程自动化；需授权通知权限，支持每日提醒、周报生成、google日历同步及手动导入tasks。
你想把ChatGPT变成随叫随到的日程管家，让它每天准时推送会议提醒、自动生成周报、甚至在截止日前自动催你交材料——这些现在都能在GPT浏览器中直接实现，不需要写代码、不依赖第三方插件。
启用GPT日历任务功能的前提条件
打开ChatGPT网页版，确认右上角账户图标旁显示「Plus」标识；若未订阅，请先完成ChatGPT Plus升级——【没有Plus权限将无法看到“带有计划任务的GPT-4o”选项】。
点击模型选择框（通常位于输入框左上方），在下拉菜单中找到并选中「带有计划任务的GPT-4o」。此时界面右上角会出现一个新增的「Tasks」标签页，表示已进入任务模式。
创建一条每日自动提醒任务
在对话框中直接输入自然语言指令，例如：
“每天上午9:15提醒我检查当日待办事项，消息里要包含Google日历中今天有3个会议、2项未完成任务。”
ChatGPT会立即解析时间、频率与内容结构，并弹出确认卡片：显示执行时间为「每天 09:15」、触发方式为「应用内通知 + 邮件（如已绑定）」、内容模板已锁定。点击「Confirm & schedule」即完成创建。
注意：首次发送带时间的任务请求后，系统会要求你手动授权通知权限；若跳过这步，任务虽显示“已安排”，但到期时不会触发任何提醒。
管理已存在的日历任务
点击左侧边栏的「Tasks」图标，进入任务管理中心。
① 查看全部任务：列表按最近创建倒序排列，每条显示名称、执行周期、下次运行时间、状态（Active / Paused）。
② 修改某条任务：点击任务右侧「⋯」→「Edit prompt」可重写提示词，比如把“检查待办事项”改成“汇总今日邮件未读数+日历会议数+Tasks完成率”。
③ 暂停或删除：悬停在任务行末尾，出现「Pause」或「Delete」按钮；【删除不可恢复，且不会退还已执行次数】。
所有任务均可随时编辑时间表——点击「Reschedule」后，可切换为每周二/每月1号/每4小时等任意粒度，最小支持15分钟间隔。
让GPT同步读取你的Google日历事件
方法一：手动导入关键信息
在任务提示词中明确写出日历上下文，例如：“参考我今天Google日历中已有的3场会议（10:00产品评审、14:00客户Call、16:30团队复盘），生成一份会前准备清单。”
方法二：开启OAuth连接（需额外授权）
输入指令：“连接我的Google日历，允许读取未来7天的活动标题、时间、参会人。” → ChatGPT将生成一个安全授权链接 → 点击跳转至Google账号登录页 → 勾选「查看您的日历列表和日程安排」→ 返回ChatGPT即可实时调用。
该授权仅限当前浏览器会话有效；关闭窗口后再次使用需重新授权。
把GPT生成的任务自动写入Google Tasks
目前GPT无法直连Google Tasks API，但可通过中间动作实现同步：
在任务提示词末尾追加一句：“请将上述生成的5项待办，格式化为纯文本清单，每行以‘- ’开头，不加编号、不加emoji，方便我一键复制粘贴进Google Tasks。”
生成结果出来后，全选→Ctrl+C→打开Google日历网页版→点击右栏「Tasks」→点「+ Add a task」→Ctrl+V粘贴→回车即可逐条录入。
这一步操作起来很简单，直接把文件拖进去就行。
