用du -sh ~/.vscode/extensions/* | sort -hr | head -n 10（macos/linux）或右键文件夹→“属性”（windows）查看真实体积，优先清理含-cache/-old/-backup后缀及半年未更新的插件目录，并手动清理settings.json中残留配置。
怎么看哪个插件占了最多空间？
别靠眼睛扫文件夹名猜，ms-python.python-2024.8.0 和 ms-python.python-2023.12.0 看起来像同一插件，但其实是两个独立目录，都得算体积。Windows 下进 %USERPROFILE%\.vscode\extensions，右键文件夹 →「属性」看大小；macOS/Linux 用终端：du -sh ~/.vscode/extensions/* | sort -hr | head -n 10，直接列出前 10 大目录。
注意：单个 Python 或 C++ 插件常含 node_modules、LSP server 二进制、本地编译产物，实测体积在 300–800 MB 是常态；带 -cache、-old、-backup 后缀的目录，基本可判定为废弃，优先处理。
为什么卸载后空间没释放？
VSCode UI 上点「Uninstall」只是更新启用清单、禁用插件，extensions 目录下对应 ID 的整个文件夹（比如 hediet.vscode-drawio-19.2.0）原封不动留在磁盘上。这不是 bug，是设计行为——允许你随时重装回旧版本。
- 禁用 ≠ 删除，禁用后插件代码、依赖、语言服务器全还在
- 插件更新时，新版本解压为新文件夹，旧版不会自动删
- WSL 工作区或 monorepo 场景下，可能生成带时间戳的重复插件目录（如
ms-python.python-2022.10.0），极易被忽略
怎么安全删插件目录不伤配置？
删 .vscode\extensions 下的子文件夹完全安全，不会影响 settings.json、快捷键或工作区配置。但要注意：
- 只删子目录，别碰
extensions父目录本身，否则所有插件都丢 - 按「修改时间」排序，优先删半年以上未更新的文件夹
- 名字含
-cache（如ms-python.python-2024.8.0-cache）可整删，这是更新中断残留，重启 VSCode 会自动重下 - 别动
%APPDATA%\Code\User\settings.json——那是你的个人配置，删了就丢所有自定义设置
删完插件，settings.json 还在拖慢启动？
很多插件（如 esbenp.prettier-vscode、hediet.vscode-drawio）会在全局 settings.json 里写入配置项。插件删了，这些键值还在，不仅占用解析时间，还可能在重装同名插件时引发冲突或语言服务器反复崩溃。
打开 %APPDATA%\Code\User\settings.json（Windows）或 ~/Library/Application Support/Code/User/settings.json（macOS），搜索插件 ID 关键词，例如：
"prettier."
"drawio."
手动删掉整段相关配置，注意保留 JSON 语法正确性（逗号、缩进）。不确定某项是否属于已删插件？先加 // 注释，重启 VSCode 测试功能是否正常。
最隐蔽的坑是：你以为删干净了，其实 settings.json 里还躺着三条 "editor.formatOnSave": true 相关的旧配置，它们正默默触发一个早已不存在的 formatter 扩展，每次保存都卡顿两秒——这种问题不会报错，只会让你觉得“VSCode 越来越慢”。
