关闭系统保护可直接释放c盘空间，需在系统属性中禁用并删除所有还原点，或用管理员命令行执行powercfg /h off、reg add禁用、vssadmin delete shadows /all /quiet三步操作。
系统保护在Win10中默认开启，会持续占用C盘空间保存还原点，当C盘告急、可用压缩空间为0或磁盘清理无法释放更多空间时，关闭系统保护是直接有效的释放手段。
通过系统属性界面禁用系统保护
第一步：右键点击桌面“此电脑”图标 → 选择“属性” → 左侧点击“系统保护”。
第二步：在“系统保护”选项卡下，选中系统盘（通常是C盘）→ 点击“配置”按钮。
第三步：在弹出的窗口中，勾选【禁用系统保护】 → 点击“删除”彻底清除所有现存还原点（这一步不可跳过，否则空间不会释放）→ 最后点击“应用”→“确定”。
注意：该操作会永久删除全部系统还原点，之后无法回退到此前任意还原时间点。
用命令行一次性清空并禁用（适合批量或脚本场景）
方法一：以管理员身份运行Windows终端 → 输入以下三行命令，每行执行完毕再输下一行：
powercfg /h off
reg add "HKLM\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\SystemRestore" /v DisableSR /t REG_DWORD /d 1 /f
vssadmin delete shadows /all /quiet
第一行关闭休眠（释放数GB hiberfil.sys），第二行直接写注册表禁用系统保护，第三行强制删除所有卷影副本。执行后无需重启，C盘立竿见影多出数GB至数十GB空间。
验证是否生效并确认空间释放
回到“系统保护”设置页，C盘状态应显示“已关闭”，保护设置栏变为灰色不可点击；
打开“磁盘清理”→ 选择C盘 → 点击“清理系统文件”→ 勾选“以前的Windows安装”和“系统还原和卷影复制” → 点击确定。若“系统还原和卷影复制”选项仍可勾选且数值大于0，说明上一步未成功删除还原点，需返回重新执行“配置→删除”操作。
