ctrl+k z（win/linux）或cmd+k z（macos）需分步操作：先按ctrl+k松开，再按z，否则触发ctrl+z撤销；光标须在编辑器内，中文输入法或远程软件可能拦截，建议切英文或用命令面板；f11默认不全屏，需重绑定为togglefullscreen；zenmode.fullscreen和zenmode.restore均需启用并手动触发一次zen mode才生效；真正沉浸还需配置showtabs、menubarvisibility等。
Ctrl+K Z 不是全屏快捷键，按错会触发 Ctrl+Z
这是最常出事的地方：Ctrl+K Z（Windows/Linux）或 Cmd+K Z（macOS）必须分两步——先按 Ctrl+K 松开，再单独按 Z。中间停顿要明显，否则系统识别为 Ctrl+Z，刚写的函数、刚删的注释、刚改的 import 全都回退。
光标必须落在编辑器内；停在终端、搜索框或侧边栏时，这个组合静默失效，不报错也不响应。
- 中文输入法下
K或Z常被拦截，切英文再试 - 远程桌面、OBS、RIME 等软件可能劫持
Ctrl+K前缀，此时用Ctrl+Shift+P→ 输入Toggle Zen Mode更可靠 - macOS 用户注意：
Cmd+K Cmd+Z是两个独立操作，不是连按；误按Cmd+Z同样触发撤销
F11 默认不进系统全屏，而是最大化面板
F11 在 VSCode 中默认绑定的是 workbench.action.toggleMaximizedPanel，效果是拉满底部终端或输出面板，和系统级全屏无关。你反复按它，菜单栏还在、Dock 还在、标签页还占着位置——这不是 bug，是默认行为。
想让 F11 真正触发系统全屏，必须手动重绑：
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Ctrl+K Ctrl+S打开快捷键设置 - 搜索
F11，删掉原有绑定 - 新增快捷键：按下
F11，命令填workbench.action.toggleFullScreen - 注意：macOS 需先去「系统设置 → 键盘 → 功能键」启用「将 F1、F2 等用作标准功能键」；Dell/Lenovo 笔记本需配合
Fn键
zenMode.fullScreen 控制是否自动全屏，但依赖退出前状态
zenMode.fullScreen 默认为 false，勾选后才让 Ctrl+K Z 进入 Zen Mode 时自动触发系统全屏（等效于按了 F11）。但这个配置不会“立刻生效”——VSCode 记住的是「上次退出时的状态」。
如果上次是普通模式关的，重启后仍普通模式；只有在 Zen Mode 下关闭窗口，下次启动才会按设定走。
- 修改
settings.json后无需重启，但必须手动触发一次Ctrl+K Z进入再退出，新行为才落地 -
zenMode.restore和zenMode.fullScreen要同时为true，否则 restore 只恢复 UI 显示状态，不触发全屏 - 多显示器用户注意：全屏固定在主屏，副屏内容会被遮挡；若需副屏沉浸，建议放弃系统全屏，改用「最大化 + 隐藏菜单栏」组合
真正无干扰需要补几处关键视觉配置
Zen Mode 默认只隐藏侧边栏、状态栏、活动栏，其余一概不管。顶部菜单栏悬停即出、标签页占位、光标闪烁、右侧缩略图——这些对专注写代码都是干扰源，得手动关。
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"workbench.editor.showTabs": false：全局禁用标签页（比zenMode.hideTabs更彻底，释放布局空间） -
"window.menuBarVisibility": "toggle"：菜单栏按Alt（Win）或Cmd（macOS）才显示 -
"zenMode.hideActivityBar": true：隐藏左侧图标栏（Explorer/Search/Git 等） -
"editor.cursorBlinking": "solid"：关光标闪烁，尤其暗色主题下更省眼 -
"editor.minimap.enabled": false：右侧缩略图对纯文本写作毫无帮助，反分散注意力
所有配置改完后，别忘了手动进一次 Zen Mode 再退出——VSCode 的状态缓存机制决定了它只在这之后才真正应用视觉变更。
