想在今日头条关掉个性化推荐，操作路径很清晰：先点「我的」进入设置页，找到隐私设置板块里的个性化推荐选项，把对应的开关关掉就可以。设置完成后，首页推荐流不会再大量推送根据你过往浏览兴趣生成的内容，开关也会明确显示为关闭状态。

操作的时候顺着页面提示一步步走，别刚找到入口就直接退出。设置过程中如果弹出验证码、确认弹窗或者权限提醒，先跟着页面指引处理完再继续。涉及账号安全、隐私、通知、主题、播放和未成年人保护的这类敏感设置，点完保存之后最好退到上一级页面再重新点进来核对一遍，避免系统自动把开关恢复成默认的开启状态。

图文教程

第1步：打开今日头条APP，进到「我的」页面，点击右上角的设置图标。

第2步：在设置列表里找到「隐私设置」点进去，再点击「个性化推荐设置」选项。

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第3步：关掉「个性化推荐」后面的开关，在弹出的确认提示里选确定，看到开关变成灰色的关闭状态就完成这步操作。

操作前提醒

• 关闭个性化推荐不等于屏蔽所有广告，平台展示的广告数量不会明显减少。
• 如果你只是不想看某一类内容，不用全关个性化推荐，直接去推荐偏好或者内容屏蔽功能里单独调整就行。
• 关闭设置生效后可以返回首页刷新一下，观察推荐频道的内容风格有没有明显变化。

完成检查

全部操作做完，重新依次点开隐私设置、个性化推荐设置页面，确认开关状态和你刚才操作的结果一致就没问题。个性化推荐正式关闭后，平台不会再按照你之前的个人兴趣模型推送定制内容，要是退出上一级页面再重新进入两次，开关都保持关闭状态，就说明这次设置已经成功生效。