最直接的办法是用windows自带certutil或get-filehash命令比对md5值：certutil -hashfile 文件名 md5可快速获取32位小写md5值；路径含空格或特殊字符时需用英文双引号包裹全路径，否则报错。
你需要确认下载的安装包、ISO镜像或重要数据文件是否被篡改或传输损坏，最直接的办法就是比对它的MD5值——Windows 10系统自带工具就能完成，无需安装任何第三方软件。
用certutil命令快速查看MD5
第一步：按住 Shift 键不放，再在文件所在文件夹空白处点击鼠标右键，选择“在此处打开 PowerShell 窗口”或“在此处打开终端”。
第二步：在弹出的PowerShell窗口中，直接输入命令：certutil -hashfile 文件名 MD5，例如你的文件叫 setup.exe，就输入 certutil -hashfile setup.exe MD5，然后回车。
第三步：等待几秒，窗口会输出三行内容，其中第二行就是纯MD5值（32位小写十六进制字符串），形如 8a3e7f1b2c4d5e6f7a8b9c0d1e2f3a4b。
注意：如果文件名含空格或中文，命令中必须用英文双引号包裹全路径，例如 certutil -hashfile "我的安装包.zip" MD5；否则会报错“文件未找到”。
用PowerShell的Get-FileHash命令（推荐用于复杂路径）
方法一：适用于路径含空格、括号、特殊符号的场景
① 在开始菜单上右键 → 选择“Windows PowerShell（管理员）”或“终端（管理员）”启动；
② 输入完整命令：Get-FileHash -Path "D:\Downloads\Win10_22H2.iso" -Algorithm MD5 | Format-List；
③ 回车后，结果中明确标有 Hash : 3a7b2c... 的那一行就是你要的MD5值。
【必须用英文双引号包裹整个路径】，否则PowerShell会把空格当作参数分隔符导致命令失败。
方法二：更简洁的写法（适合已切换到目标目录）
先用 cd D:\Downloads 切换到文件所在目录，再运行：Get-FileHash .\Win10_22H2.iso -Algorithm MD5；
这一步输出精简，Hash值直接显示在第一行末尾，不用翻找。
用CMD命令行（兼容老旧习惯）
按下 Win + R，输入 cmd 回车打开命令提示符；
用 cd /d D:\Downloads 切换到文件所在盘和文件夹；
执行：certutil -hashfile Win10_22H2.iso MD5；
这条命令和PowerShell里完全一致，certutil在CMD和PowerShell中行为相同，可放心使用。
