关闭开始菜单“最近打开文件”显示需三步：先按win+i进入设置→个性化→开始，关闭“在开始菜单或任务栏的跳转列表中显示最近打开的项”；再用win+r输入shell:recent清空历史记录；最后通过注册表新建start_trackdocs值设为0并重启资源管理器。
每次点开开始菜单，右侧总弹出一堆刚用过的文档图标，既遮挡常用程序又可能泄露工作内容——这种干扰对需要专注处理敏感文件的用户尤其明显。
关闭开始菜单“最近打开文件”显示
第一步：按 Win + I 打开设置窗口。
第二步：点击左侧的“个性化”→ 选择顶部的“开始”选项卡。
第三步：在右侧找到“在开始菜单或任务栏的跳转列表中显示最近打开的项”，把开关滑到【关闭】位置。
这一步生效极快，无需重启。开关关闭后，新打开的文件不会再出现在开始菜单右侧；但已存在的历史记录仍会残留几秒，需手动刷新一次开始菜单（按 Win 键再松开）才能完全消失。
同步清理已残留的最近文件记录
方法一：用快捷键一键清空
同时按下 Win + R → 输入 shell:recent → 回车，直接打开“最近使用的项目”文件夹；全选（Ctrl+A）→ Delete 删除全部内容。
方法二：通过注册表彻底禁写（适合长期禁用）
按 Win+R 输入 regedit → 定位到 HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\Advanced → 在右侧新建一个 DWORD (32位) 值，命名为 Start_TrackDocs → 双击修改数值数据为 0。
注意：该注册表项只影响开始菜单的文档记录，不影响应用程序自身的跳转列表；修改后需注销当前用户或重启资源管理器（任务管理器→重启“Windows 资源管理器”进程）才生效。
验证是否真正关闭
打开一个 Word 文档 → 关闭 → 点击开始菜单，确认右侧区域不再出现该文档图标。
再打开一个 Excel 表格 → 关闭 → 按住鼠标右键点击任务栏任意空白处 → 选择“属性”→ 切换到“开始菜单”选项卡 → 确认“在跳转列表中显示最近打开的项目”也处于未勾选状态。
这一步必须做，因为任务栏跳转列表和开始菜单是两套独立控制逻辑，只关其一，另一处仍会泄露。
