专注模式默认启用“静音媒体播放”导致apple music和视频无声，需在【系统设置→专注模式→勿扰模式→选项】中取消勾选该开关；也可创建自定义专注模式并添加特定app到“允许的通知”白名单，同时确保对应app的通知声音权限已开启。
你在Mac上开启专注模式后，Apple Music突然没声了，视频播放也静音，但又不想完全关掉专注模式——这是因为专注模式默认启用了“静音媒体播放”机制，它会直接切断所有媒体类App的音频输出通道，而非仅屏蔽通知。
关闭全局“静音媒体播放”开关
打开【系统设置】→【专注模式】→【勿扰模式】→【选项】→取消勾选【静音媒体播放】。
【静音媒体播放】是核心开关，勾选时会强制锁死所有媒体音量输出，哪怕你在Apple Music里把音量拉到100%，扬声器依然无声；取消后，媒体音量滑块立即恢复响应，且不受勿扰时段限制。
为特定媒体App单独放行声音与通知
如果你只希望Spotify、VLC或QuickTime Player在专注模式下发声，而其他媒体App保持静音，就得走白名单路径。
方法一：通过专注模式添加App
① 打开【系统设置】→【专注模式】→ 点击右下角“+” → 选择“自定义”，命名为“听歌专用”。
② 进入该模式设置页 → 滚动到“允许的通知”区域 → 点击“允许的App” → 点击“添加App…”。
③ 在弹窗中找到并勾选“Spotify”“VLC”“QuickTime Player”等目标App → 点击“添加”。
④ 返回上一级 → 确保该专注模式已启用，且系统级“勿扰模式”总开关已关闭。
方法二：检查对应App的通知权限是否真实生效
进入【系统设置】→【通知】→ 左侧点击“Spotify” → 确认“允许通知”已开启 → 向下滚动至“声音”部分 → 开启【播放通知声音】。
注意：若此处开关关闭，即使App已加入专注模式白名单，也不会发出任何提示音。
验证媒体源是否真正被放行
播放一段本地MP4视频 → 按键盘F12调节音量 → 观察屏幕顶部是否弹出带实心扬声器图标的音量条（不是带斜杠的禁音图标）。
同时打开Spotify → 播放一首歌 → 切换到Safari访问YouTube → 播放一个视频 → 两个音源应能同时输出且音量可独立调节。
