必须使用123云盘pc客户端的同步文件夹功能实现手机与电脑文件实时同步，因手机app不支持自动监听上传；电脑端需在设置→同步中添加并启用本地文件夹，手机端在“文件”→“同步文件夹”中查看，支持下拉刷新（延迟约3秒），但无法自动回传修改。
要在123云盘中让手机和电脑的文件保持实时同步，必须依赖PC客户端的同步文件夹功能，因为手机App本身不支持主动监听本地目录变动并自动上传——这是当前版本（截至2026年3月）的核心限制。
在电脑端开启同步文件夹
打开123云盘PC客户端 → 点击左下角「设置」图标（齿轮形状）→ 切换到「同步」选项卡 → 点击「添加同步文件夹」。
选择一个你日常频繁编辑的本地文件夹（例如「我的文档/Projects」），不要选系统路径如 C:\Windows 或用户临时目录，【选错路径会导致同步失败且无法重试】。
勾选「启用该同步任务」→ 点击「确定」。此时客户端会在后台自动将该文件夹内容上传至你的123云盘「同步文件夹」专属目录，并持续监控增删改操作。
在手机端查看同步内容
打开123云盘手机App → 底部导航栏切换到「文件」→ 左上角点击「全部文件」→ 向下滑动找到名为「同步文件夹」的独立分类（图标为两个环形箭头）。
这个文件夹里的内容就是电脑端同步过来的实时副本。注意：手机端只能查看、下载、在线预览或手动上传新文件，【无法修改后自动回传到电脑同步文件夹】。
若需更新手机端显示，下拉刷新即可，通常延迟在3秒内。
让手机“感知”电脑新增文件的两种补充方式
方法一：使用手机App的「扫描二维码」功能
在PC客户端同步任务列表右侧，点击对应文件夹后的「生成二维码」→ 用手机App首页右上角「扫一扫」识别 → 自动跳转至该同步文件夹页面。
方法二：手动收藏常用同步子目录
在手机App中进入「同步文件夹」→ 找到高频使用的子文件夹（如「会议纪要」）→ 点击右侧「⋯」→ 选择「收藏」→ 此后可在「收藏」页一键直达，避免每次翻找。
注意：收藏不会触发同步动作，仅是快捷入口。
