应使用 stringbuilder 替代 string 拼接：string 不可变导致循环中频繁创建新对象、触发 gc；编译器仅优化字面量拼接，含变量时每轮都新建 stringbuilder；预估容量可避免多次扩容复制。

因为每次用 + 拼接都会创建新对象，循环次数一多，内存和 CPU 开销就急剧上升。

String 不可变导致反复新建对象

Java 中的 String 是不可变类。每次执行 s = s + item，实际是：用旧字符串内容和新内容一起复制进一个全新的 String 对象，原对象被丢弃。循环 10000 次，就生成 10000 个中间 String 实例，大量对象进入堆内存，频繁触发 GC。

Java Development Manual

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编译器对 + 的处理并不优化循环场景

• 纯字面量拼接（如 "a" + "b"）会在编译期合并，无运行时开销
• 但只要含变量（如 s + item），编译后等价于：
  new StringBuilder().append(s).append(item).toString()
• 也就是说，每轮循环都在重复：新建 StringBuilder → append → toString → 丢弃实例

StringBuilder 复用实例避免重复开销

它内部维护一个可变的 char 数组，所有 append 操作都在原地修改，不产生中间字符串：

• 循环外初始化一次：StringBuilder sb = new StringBuilder(预估容量);
• 循环内只调用 sb.append(...)，支持 int、boolean、String 等多种类型
• 循环结束后统一调用一次 sb.toString()

容量预估能显著减少扩容成本

StringBuilder 默认初始容量是 16。若拼接内容总长远超此值，就会多次扩容（16 → 34 → 70 → 142…），每次扩容都要复制已有全部字符。例如拼接 500 个平均 30 字符的字符串，加逗号分隔，总长 ≈ 15500，直接写 new StringBuilder(16000) 就比默认快得多。

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