浅婷吖_2692
2026-09-14
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原创
keep 退出训练计划，要先进“计划”页打开正在参加的计划，再进入计划设置，点击“退出计划”。退出前先确认是否还要保留当前训练安排，避免误删进度。
打开 Keep，点底部“计划”，找到正在参加的训练计划并点进去。不要在首页课程推荐里退出，那里通常只能开始课程。
在计划详情页点击右上角设置或编辑入口，再进入计划设置。这里能调整训练日、提醒和请假，也能退出计划。
点击“退出计划”后，系统会弹出确认框。确认不再参加时点“确认退出”，返回计划页看不到该计划就说明退出成功。
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