推荐使用object.keys()、object.values()、object.entries()遍历对象自身可枚举属性，安全简洁；for...in需配合hasownproperty过滤继承属性；reflect.ownkeys()可获取不可枚举属性和symbol键。

JavaScript 遍历对象的键名和键值有多种方式，最常用且推荐的是 Object.keys()、Object.values()、Object.entries()，以及 for...in 循环。选择哪种方式取决于你是否需要处理原型链、是否要同时获取键和值、以及是否支持较老的浏览器。

用 Object.keys() / Object.values() / Object.entries() 获取键、值或键值对

这三个方法返回数组，可配合 forEach、for...of 或其他数组方法使用，安全、简洁、不遍历继承属性：

• 只遍历键名：Object.keys(obj).forEach(key => console.log(key))
• 只遍历键值：Object.values(obj).forEach(value => console.log(value))
• 同时遍历键和值：Object.entries(obj).forEach(([key, value]) => console.log(key, value))

✅ 优点：只遍历对象自身的可枚举属性；语法清晰；支持解构；现代开发首选。

用 for...in 循环（需配合 hasOwnProperty 判断）

for...in 会遍历对象自身及其原型链上的可枚举属性，因此必须用 hasOwnProperty 过滤掉继承属性：

for (let key in obj) {
  if (obj.hasOwnProperty(key)) {
    console.log(key, obj[key]);
  }
}

⚠️ 注意：不推荐在新代码中优先使用，容易遗漏判断导致意外行为；仅在需兼容非常旧环境（如 IE8）时考虑。

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用 Reflect.ownKeys() 获取所有自有属性名（含不可枚举和 Symbol）

如果对象包含不可枚举属性或 Symbol 类型的键，Object.keys() 和 for...in 都无法访问它们，此时可用：

• Reflect.ownKeys(obj) 返回包括字符串和 Symbol 的所有自有属性键
• 再结合 obj[key] 获取对应值（Symbol 键需确保变量引用一致）

例如：

const sym = Symbol('id');<br>
const obj = { a: 1, [sym]: 'symbol-val' };<br>
Reflect.ownKeys(obj).forEach(key => console.log(key, obj[key]));

不建议的方式：JSON.stringify + 正则 或 for...of 直接遍历对象

对象不是可迭代对象（除非显式部署 [Symbol.iterator]），所以 for...of obj 会报错；而用 JSON.stringify 解析字符串再匹配键值，既低效又不可靠（比如值含引号、换行、嵌套结构等都会出问题）。

实际开发中，95% 场景用 Object.entries() 就够了——一行解构，语义明确，兼容性好（ES2017+，Babel 或现代浏览器都支持）。

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