必须使用自定义专注模式为微信、钉钉、QQ等社交软件单独设白名单，才能在Mac勿扰模式下让@消息、语音通话邀请等关键通知弹出横幅并播放提示音；系统原生勿扰模式不支持App级放行。
你需要让微信、钉钉、QQ等社交软件的@消息、语音通话邀请、紧急群聊提醒在Mac开启勿扰模式时仍能弹出横幅并播放提示音，同时屏蔽其他所有App的普通通知——这必须通过专注模式为社交软件单独设白名单，系统原生勿扰模式不支持按App级别放行重要消息。
创建自定义专注模式放行社交软件
专注模式是唯一能实现“仅让特定社交App穿透勿扰”的方式。系统预设的勿扰模式只允许例外联系人或电话/FaceTime类系统级应用突破静音，无法识别微信里的@老板、钉钉的加急审批等业务关键事件。
① 点击左上角苹果图标 → “系统设置” → 左侧边栏滚动到底部 → 点击“专注模式”。
② 点击右下角“+”号 → 选择“自定”，命名为“社交必达”或“工作联络”，图标建议选对话气泡。
③ 在“允许的通知”区域，【先关闭顶部‘允许来自以下App的通知’总开关】——若跳过此步，系统会默认继承全局通知设置，导致白名单完全失效。
④ 点击“添加应用”，从列表中勾选“微信”“钉钉”“QQ”“信息”（如需iMessage/SMS即时送达）等目标社交软件。
⑤ 向下滚动至“选项”，打开“允许即时通知”——【此项是关键，它让重复来电、群内@、语音通话邀请等高优先级事件绕过勿扰静音】。
同步检查社交软件内部通知开关
即使专注模式已放行，若微信或钉钉客户端自身关闭了消息通知，系统层的白名单也毫无作用。
打开微信客户端 → 点击左上角“微信”菜单 → “偏好设置” → “消息通知”。
✅ 勾选“新消息通知”。
✅ 勾选“显示消息详情”（否则只显示“新消息”，看不到发信人和内容）。
右键微信主界面左侧对话列表 → 检查当前会话是否误启“消息免打扰”，如有则取消勾选。
钉钉：打开钉钉 → 左上角头像 → “设置” → “新消息通知” → 确保“接收新消息通知”“重要消息强提醒”均开启。
启用专注模式并验证效果
完成设置后，必须手动激活该专注模式，微信等App的重要消息才会真正穿透。
方法一：点击屏幕右上角控制中心图标（三个点或气泡）→ 找到“专注模式”模块 → 展开 → 单击“社交必达”缩略图启用。
方法二：按快捷键 Option + Command + D ——若该组合键已被修改，请先前往“系统设置 → 键盘 → 键盘快捷键 → 聚焦”确认绑定状态。
启用后，状态栏右上角显示对应图标（如气泡），此时向微信发送一条带@的消息，应立即弹出横幅并播放提示音；而Safari网页弹窗、邮件新信提示、新闻推送等全部静音消失。
