iphone专注模式需单独配置静音规则：在“设置→专注模式”中为联系人（允许/静音特定人）和app（允许/静音指定app）分别设置，并开启“时效性”开关以保障高优先级通知送达，最后通过控制中心激活。
想让iPhone在专注模式下只响重要电话、不被无关消息打扰，必须先为该模式单独配置静音规则，而不是依赖全局静音或勿扰模式——后者会一刀切屏蔽所有通知，而专注模式的静音规则可精细到联系人和App。
进入专注模式设置界面
打开“设置”→轻点“专注模式”→选择你要配置的模式，例如“工作”“个人”或“睡眠”。注意：不能直接在控制中心长按图标进入设置，必须从“设置”App进，否则无法修改规则。
如果列表里没有你想要的模式，先点右上角“+”创建一个自定义专注模式，再返回列表点击它。
设置联系人静音规则
在专注模式设置页，轻点“联系人”→出现两个选项卡：“允许下列通知”和“静音下列通知”。
方法一：允许特定联系人（推荐用于紧急场景）
点“允许下列通知”→点右上角“+”→从通讯录勾选同事、家人等关键联系人→完成。这一步【必须手动添加，不会自动继承‘收藏’或‘家庭’群组】。
方法二：静音指定联系人（适合屏蔽推销、群聊骚扰）
点“静音下列通知”→点“+”→勾选要静音的人→完成。静音后，他们的来电不会响铃，但短信仍会出现在通知中心——除非你额外关闭“短信”App的通知权限。
⚠️ 注意：即使设为静音，来自“医疗急救卡”中设定的紧急联系人，或3分钟内重复拨打两次以上的同一号码（开启“允许重复来电”后），仍会突破静音限制响铃。
设置App静音规则
回到专注模式设置页，轻点“App”→同样看到“允许下列通知”和“静音下列通知”两个入口。
第一步：确定核心App是否需要提醒
比如“日历”“邮件”“企业微信”这类工作相关App，应放入“允许下列通知”；而“微博”“抖音”“游戏推送”则放进“静音下列通知”。
第二步：逐个添加App
点“+”→在列表中滑动查找→勾选→点右上角“完成”。网页App（如PWA版钉钉）也会出现在此列表，可一并管理。
第三步：启用“时效性”开关（可选但关键）
向下滚动找到“时效性”，打开它。这样即使某个App被静音，它的高优先级通知（如航班延误、快递签收）仍能突破规则即时送达——【此开关默认关闭，务必手动开启】。
保存并激活规则
完成所有设置后，页面右上角“完成”按钮会由灰色变为蓝色，点击它保存更改。
返回手机主屏幕，打开“控制中心”→长按“专注模式”图标→点选你刚配置好的模式名称→图标亮起即生效。
