取消勾选“辅助功能→显示→减少透明度”可恢复控制中心毛玻璃效果；若仍不透明，需退出rectangle等第三方窗口管理工具。
想让Mac的控制中心（Control Center）区域呈现半透明毛玻璃效果，而不是默认的纯白或深色不透明背景，需要通过系统级辅助功能开关来实现，而非单独调节控制中心本身。
启用全局透明度效果
第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动到底部，点击“辅助功能”。
第三步：在右侧列表中找到并点击“显示”，向下滚动至“视觉”区域。
第四步：勾选【减少透明度】——注意：这个选项名称有反直觉性，**取消勾选它才能保留系统原生的透明与毛玻璃效果**；如果你之前勾选了，现在必须取消，否则控制中心、通知中心、程序坞等所有系统UI都将变为不透明。
确认控制中心当前是否已启用透明效果
打开控制中心（点击右上角音量/亮度图标旁的控制中心按钮，或用快捷键 Control + 空格），观察其背景。若为磨砂质感、隐约透出下方桌面内容，说明透明效果已生效；若为实心色块，则说明【减少透明度】被意外启用，需返回上一步操作取消勾选。
排除第三方干扰
某些窗口管理类工具（如Rectangle、Magnet）或透明度增强插件（如TransparentDock）会强制覆盖系统渲染逻辑。如果取消“减少透明度”后控制中心仍不透明，请临时退出这些应用，再测试原生效果。
这一步操作起来很简单，直接在程序坞右键对应图标→“退出”即可。
