iphone/ipad录屏文件默认保存在“照片”app的“屏幕录制”相册中；真实路径为“文件”app→“我的iphone”→“dcim”→“100apple”等子文件夹，文件名格式为rec_yyyymmdd_hhmmss.mp4。
苹果设备录屏文件不直接暴露在传统意义上的“文件夹”路径中供用户随意浏览，而是由系统统一托管在照片应用内，仅在特定条件下才可在“文件”App中看到底层存储结构。
iPhone/iPad原生录屏的实际存放位置
打开「照片」App → 点击底部【相簿】→ 向下滑动找到并进入【屏幕录制】相册。这是最稳定、最推荐的访问路径，所有通过控制中心启动的录屏都会自动归集于此，无需手动查找文件夹。
若该相册未显示，先检查【设置】→【照片】中是否开启了「iCloud照片」；关闭状态下，录屏仍保存在本地，但可能因媒体库索引延迟暂未生成专属相簿——此时下拉刷新「相簿」页面或重启照片App即可触发重建。
这一步操作起来很简单，直接点进去就行，不用记路径也不用翻文件夹。
想看真实文件路径？进“文件”App找DCIM
打开「文件」App → 点击「我的iPhone」→ 进入「DCIM」文件夹 → 查找以“100APPLE”“101APPLE”等命名的子文件夹。
录屏视频就藏在这些文件夹里，文件名格式为【REC_YYYYMMDD_HHMMSS.MP4】，例如REC_20260805_091522.MP4，年月日时分秒精确到开始录制的瞬间。
注意：这个路径仅用于技术验证或第三方工具读取，日常管理请始终优先使用「照片」App中的「屏幕录制」相簿——直接删、剪、分享都更安全，避免误删DCIM里其他重要媒体文件。
Mac上QuickTime录屏的默认保存位置
QuickTime Player录屏完成后，会弹出保存对话框，【默认路径是“影片”文件夹下的“屏幕录制”子文件夹】，即：/Users/你的用户名/Movies/屏幕录制/。
你可以在弹窗中手动修改保存位置，勾选“记住此位置”后，下次录制就会沿用该路径。
如果没改过，默认就在那里，关掉弹窗前务必确认好文件名和位置，否则点“存储”后就直接写入了，无法撤销。
