电源计划来回切换时，不必每次钻进控制面板。parkcontrol 主窗口就能选 balanced、high performance 或 bitsum highest performance，再用 make active 立刻切到当前计划。

从下拉框选计划

打开 ParkControl，先看窗口顶部的 CPU Settings for Power Profile 下拉框。这里列出当前电脑已有的电源计划，选中目标计划后，右侧会跟着显示这套计划的核心停放和频率缩放设置。

常用做法是把 Balanced 留给日常办公，把 High performance 或 Bitsum Highest Performance 留给游戏、剪辑和长时间导出。只切计划时，不要顺手改下面的 Parking AC/DC，避免把两件事混在一起。

点 Make Active 生效

选好计划后点右侧 Make Active。窗口右侧 Current System Power Status 会刷新当前计划名称和 CPU 状态；名称变成刚选的计划，才算切换成功。

Windows 电源模式分开处理

如果电脑是 Windows 11 新电源模式界面，还可以去 设置 → 系统 → 电源 → 电源模式 选择 Best power efficiency、Balanced 或 Best performance。这个是系统电源模式，和 ParkControl 顶部传统电源计划不是同一个入口。