推荐实现 runnable 接口，因java单继承限制使已有父类时无法继承thread；runnable支持多实现、解耦任务与线程、便于资源共享、单元测试及线程池迁移，仅极少数需直接操作线程状态时才考虑继承thread。

Java 中通过实现 Runnable 接口创建线程，核心是把任务逻辑封装进 run() 方法，再将该对象交给 Thread 去执行，而不是直接继承 Thread 类。

为什么推荐用 Runnable 而不是继承 Thread

Java 不支持多继承，如果类已经继承了其他父类，就无法再继承 Thread；而实现 Runnable 是接口，可与任意继承体系共存。同时，它更符合“线程负责调度、任务负责逻辑”的职责分离原则。

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实现 Runnable 的基本步骤

• 定义一个类，实现 Runnable 接口（必须重写 public void run() 方法）
• 在 run() 方法中编写要在线程中执行的代码（不能抛出受检异常）
• 创建该类的实例，并将其作为参数传给 Thread 构造器
• 调用 Thread.start() 启动线程（不是直接调用 run()）

一个简洁可用的例子

下面是一个打印 1 到 5 的简单任务：

class MyTask implements Runnable {
    public void run() {
        for (int i = 1; i 

常见注意事项

• start() 和 run() 不是一回事：调用 run() 只是普通方法调用，仍在当前线程执行；只有 start() 才真正开启新线程
• Runnable 实例可以被多个 Thread 共享（适合多个线程执行同一任务逻辑）
• 若需传参，可在实现类的构造器中接收并保存为成员变量，供 run() 使用
• 任务中如需处理异常，应使用 try-catch，因为 run() 方法签名不支持 throws 受检异常

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