在终端中执行sudo tmutil startbackup可立即触发time machine增量备份，需确保备份磁盘已连接、识别并配置；支持--auto或--force跳过校验；可用sudo tmutil status或log show查看进度与日志。
在终端中手动触发 time machine 增量备份，只需一条命令即可立即启动一次备份任务——它不会重新做全量备份，而是只同步自上次成功备份以来的更改文件。
确认备份磁盘已连接并就绪
执行前请确保：外置备份磁盘已物理连接、被系统识别（在“访达”侧边栏可见）、且已在系统设置中完成配置（即已绑定为 Time Machine 磁盘）。若磁盘未解锁（加密备份），需先手动点击菜单栏图标解锁，或通过访达双击该磁盘输入密码。
运行触发命令
打开“终端”（应用程序 → 实用工具），输入以下命令并回车：
sudo tmutil startbackup
系统会提示输入管理员密码（输完不显示字符，直接回车即可）。成功后，终端将显示类似 Backup started... 的提示，并在菜单栏时间机器图标上出现旋转动画。
可选：跳过验证或强制立即执行
默认情况下，startbackup 会先校验磁盘可用性。如需绕过校验（例如磁盘刚挂载但系统尚未完全识别），可加参数：
- sudo tmutil startbackup --auto：模拟自动备份行为，跳过交互式检查
- sudo tmutil startbackup --force：强制启动，即使存在轻微异常（慎用，仅用于调试）
查看备份进度与状态
备份运行中，可通过以下命令实时观察：
-
sudo tmutil status：返回 JSON 格式状态，重点关注
Running（true/false）、Percent（进度百分比）、TimeRemaining（预估剩余秒数） - log show --predicate 'subsystem == "com.apple.TimeMachine"' --last 10m：查看最近 10 分钟的 Time Machine 日志，含错误或警告信息
