必须关闭自动亮度并手动锁定屏幕亮度——进入【设置＞显示、亮度与护眼】关闭“自动调节亮度”，再通过控制中心拖动亮度条设定并锁定值，录屏启动后亮度即固化不可调，环境光变化不会影响画面明暗。
想在vivo手机录屏时确保画面明暗稳定、不因环境光变化突然变亮或变暗，必须手动开启屏幕亮度锁定——因为录屏启动瞬间系统就会固化当前亮度值，中途无法调节，而自动亮度若未关闭，会直接导致录屏画面曝光异常。
录屏前必须关闭自动亮度
进入【设置 > 显示、亮度与护眼】→关闭“自动调节亮度”开关。【这是强制前提，否则哪怕你手动拖动亮度条，录屏中仍可能被环境光触发突变】
控制中心里长按亮度条图标，也能快速关闭自动亮度，图标变灰即生效。
手动设定并锁定当前亮度值
从屏幕顶部向下滑出控制中心（全面屏机型从右上角下滑，部分iQOO或老款机型需从底部上滑）。
找到亮度调节条，左右拖动滑块至你认为合适的亮度位置——【务必在点击“录制屏幕”之前完成这一步】，否则开始录制后亮度将被系统彻底锁定，后续任何拖动都无效。
这一步操作起来很简单，直接把滑块拖到中间偏上位置通常适合室内教学或App演示；如果录的是夜间模式界面，建议调低至30%以下避免刺眼。
验证亮度是否已成功锁定
步骤一：启动录屏→点击“超级截屏”→“录制屏幕”→点击红色按钮开始倒计时。
步骤二：倒计时结束、红色计时条出现后，立即尝试在屏幕右上角下拉通知栏，或点按控制中心亮度条——你会发现滑块完全无法拖动，图标呈灰色不可用状态。
步骤三：此时将手机移至窗边或用手电筒直射环境光传感器，观察屏幕是否变亮；若无变化，说明亮度已成功锁定。
