需分三步操作：先在文件夹选项中取消勾选“显示最近使用的文件”和“显示常用文件夹”并点击“清除”，再取消勾选“在导航窗格中显示快速访问”，最后可选修改注册表attributes值为a0600000并重启资源管理器。
你打开文件资源管理器，左侧“快速访问”里堆满最近用过的文件和常用文件夹，点进去全是隐私痕迹，想彻底清掉这个区域又怕误操作影响系统——其实只需三类操作就能按需控制：让它不显示、不让它记录、甚至从界面里完全抹除。
让文件资源管理器默认不打开快速访问
第一步：按 Win + E 打开文件资源管理器 → 在左侧“快速访问”上右键 → 选择“选项”；
第二步：在弹出的“文件夹选项”窗口中，找到“打开文件资源管理器时打开”下拉菜单 → 选中“此电脑”；
第三步：点击“应用”→“确定”。
这一步做完，下次点任务栏上的文件资源管理器图标，直接跳转到“此电脑”，左侧仍保留“快速访问”条目但不再自动展开内容，视觉干扰大幅降低。
停止快速访问自动收集你的使用痕迹
方法一：图形界面关闭记录功能
在刚才打开的“文件夹选项”窗口中，切换到“常规”标签页 → 找到下方“隐私”区域 → 取消勾选“在‘快速访问’中显示最近使用的文件”和“在‘快速访问’中显示常用文件夹”两项 → 点击“清除”按钮（【必须点！否则已存记录不会消失】）→ 最后点“应用”→“确定”。
方法二：右键单个文件夹取消固定
如果某个文件夹明明没常打开却被钉在快速访问顶部，说明你或别人手动固定过它。直接在该文件夹上右键 → 选择“从‘快速访问’取消固定”即可移除。这操作即时生效，不用重启。
彻底隐藏左侧快速访问栏（注册表级操作）
① 按 Win + R 输入 regedit 回车，以管理员身份运行注册表编辑器；
② 定位到路径：
HKEY_CLASSES_ROOT\CLSID\{679f85cb-0220-4080-b29b-5540cc05aab6}\ShellFolder；
③ 在右侧窗格双击“Attributes” → 将数值数据由 a0100000 改为 a0600000 → 点击“确定”；
④ 按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器 → 在“进程”页找到“Windows 资源管理器” → 右键选择“重新启动”。
重启后左侧“快速访问”条目彻底消失，只剩“此电脑”“网络”“OneDrive”等标准项。注意：修改前建议导出该注册表项备份，改错可能导致侧边栏异常。
