break 默认只退出当前层循环，需用 break n 显式指定层数或标签语法（php 5.4+）；continue 同理，且在 switch 中等价于 break；多层跳转应优先重构为函数返回。
多层循环中 break 只退出当前层
PHP 的 break 默认只终止它所在的那一层循环，不会影响外层。很多人误以为嵌套里写个 break 就能跳出整个结构，结果发现外层循环还在继续执行。
常见错误现象：for 套 foreach 套 while，在最内层用 break 后，外层依然迭代 —— 这不是 bug，是设计如此。
- 要跳出指定层数，必须显式写数字参数，比如
break 2表示跳出两层 - 支持的层数上限取决于嵌套深度，但超过 3 层就该考虑重构，而不是硬扛
break 3 - 数字参数不能是变量，必须是常量整数，
break $n会报 Parse error
continue 也只作用于当前循环体
continue 和 break 类似，默认只跳过当前迭代，回到当前层循环的条件判断点。它不会让外层跳过本轮，也不会自动进入下一层的下一轮。
使用场景：比如遍历二维数组时，想跳过某个子数组里的特定元素，但不希望影响父级遍历逻辑。
-
continue 2表示跳过当前内层循环，并立即开始外层循环的下一次迭代 - 注意
continue在switch中的行为：它等价于break（因为switch不是循环），这点容易混淆 - 在
foreach中用continue不会重置内部指针，和手动调用next()是两回事
break/continue 标签语法更清晰但有兼容性限制
PHP 5.4+ 支持用自定义标签配合 break 和 continue，比如 break outer;。这种方式语义明确，不用数层数。
但要注意：标签必须紧贴循环语句前，中间不能有空行或注释，否则解析失败。
- 标签名区分大小写，
Outer:和outer:是不同的 - 只能用于
for、foreach、while、do-while，不能用在if或函数里 - PHP 8.0+ 对标签嵌套检查更严格，跨作用域引用标签会报 Fatal error
- 示例：
outer: foreach ($a as $x) { foreach ($b as $y) { if ($x === $y) break outer; } }
实际调试时怎么快速定位该写几层
别靠猜。当不确定该写 break 2 还是 break 3 时，先加日志确认执行流走到哪一层再决定。
- 在每层循环开头加
echo "loop A\n";、echo "loop B\n";，观察输出顺序 - 把
break临时换成throw new Exception('here');，看堆栈里哪几层在调用栈中 - IDE 调试时直接设断点，单步进到目标位置，比查文档更快
- 如果经常需要跳出多层，说明逻辑可能耦合过重，优先考虑提取成函数并用
return退出
标签语法虽好，但团队里有人用老版本 PHP 或 IDE 不识别标签高亮，就容易埋坑。真要多层跳转，不如早拆函数。
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