mac每日23:00自动关机并清空剪贴板需用launchd托管复合任务：创建plist文件，内含echo -n '' | pbcopy && sudo shutdown -h now命令，通过launchctl load和enable激活，确保原子执行。
你想让Mac在每天晚上11点自动关机，同时确保关机前清空剪贴板里的敏感内容（比如刚复制的密码、银行卡号或内部文档片段），避免下次开机后误粘贴泄露信息——这需要把关机动作和剪贴板擦除串联成一个原子操作，不能靠两个独立定时任务拼凑。
用终端命令一次性设置每日定时关机+清空剪贴板
打开“终端”（Command + 空格 → 输入“终端” → 回车）。
输入以下命令并回车：
sudo pmset repeat shutdown MTWRFSU 23:00:00
输入管理员密码（屏幕不显示字符，输完直接回车）。
这一步只设置了关机，还没处理剪贴板。pmset本身不支持执行额外命令，所以必须改用launchd方式托管一个复合任务。
创建launchd plist实现关机前清空剪贴板
第一步：用文本编辑器新建配置文件
在终端中输入：
mkdir -p ~/Library/LaunchAgents
touch ~/Library/LaunchAgents/com.user.clipboard-clear-shutdown.plist
第二步：用nano编辑该文件
输入：
nano ~/Library/LaunchAgents/com.user.clipboard-clear-shutdown.plist
第三步：粘贴以下XML内容（注意替换其中的your_username为你的实际用户名）：
第四步：保存并退出nano
按 Control + O → 回车确认文件名 → 按 Control + X 退出编辑器。
第五步：加载任务并设为开机启动
输入：
chmod 644 ~/Library/LaunchAgents/com.user.clipboard-clear-shutdown.plist
launchctl load ~/Library/LaunchAgents/com.user.clipboard-clear-shutdown.plist
launchctl enable gui/$(id -u)/com.user.clipboard-clear-shutdown
【必须执行 launchctl enable 这一步，否则重启后任务不会自动激活】
验证是否生效
方法一：立即测试逻辑
在终端中临时运行清理+关机命令（不真关机）：
echo -n '' | pbcopy && echo "剪贴板已清空，关机被跳过"
然后手动检查：
pbpaste | wc -c
如果返回 0，说明剪贴板确实为空。
方法二：查看任务状态
输入：
launchctl list | grep clipboard
若输出中包含 com.user.clipboard-clear-shutdown 且状态码非负数，说明已注册成功。
方法三：检查日志
输入：
cat /tmp/clipboard-clear-shutdown.log
正常情况下该文件应存在，且最近一次执行时间与你设定的23:00接近。
取消该定时任务
第一步：停用并卸载
launchctl disable gui/$(id -u)/com.user.clipboard-clear-shutdown
launchctl unload ~/Library/LaunchAgents/com.user.clipboard-clear-shutdown.plist
第二步：删除配置文件
rm ~/Library/LaunchAgents/com.user.clipboard-clear-shutdown.plist
第三步：清理日志
rm /tmp/clipboard-clear-shutdown.log
